Jak wykonać niszczący Superman punch

Superman Punch to technika kickboxing , że jest w zasadzieakcja iponcz . Dzięki tej technice , można użyć do zasilania pod nogę do przodu , aby zwolnić , a nawet zasilać cios . To się nazywacios Superman ponieważ , kiedy wykonane prawidłowo , to jest jak lecisz w powietrzu jak Superman . To staje się coraz bardziej popularne ze względu na stosowanie stempla Superman w walkach MMA . Instrukcja
1

Fałszywy Rzut z przodu nogi .
2

Użyj tej nogi i doprowadzić go szybko do tyłu lub na bok pod kątem 45 stopni . Użyj ciąg z tego ruchu , aby uzyskać czas antenowy i do napędzania się do przodu .
3

Krzyż na górze ręce przeciwnika do ziemi stempel .


[Jak wykonać niszczący Superman punch: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022847.html ]

Centrum Porady Ćwiczenia
  1. Jak przeprowadzić Arm Bar Takedown
  2. Jak wykonać kata
  3. Jak zrobic Kizami Zuki
  4. Jak zrobić 25 podciągnięć
  5. Jak wykonać Judo
  6. Jak Poncz Wymusza
  7. Jak wykonać Tae Bo
  8. Jak wykonać Leg podział
Techniki sztuki walki
  1. Jak wykonać prosty cios w karate
  2. Jak wykonać pchnięcie pięścią w Karate
  3. Jak wykonać Reverse cios w karate
  4. Jak stworzyć silniejszą punch
  5. Jak wykorzystać dobrego Superman Punch In MMA
  6. Jak projekt Mocy w dziurkacz
  7. Jak wykonać brazylijski pająk Zawieś
  8. Jak Wciśnij cios Goście
Techniki sztuki walki