Jak Wciśnij cios Goście

Niezliczone filmy sztuk walki gloryfikować przemocy , ale sztuki walki powstały jako defensywny wykonywania do promowania pokoju . Nigdy nie należy angażować się w walki , chyba żesprzeczka jest zmuszony na ciebie i nie masz innego wyjścia, jak się bronić . Jeśli ktoś rzuca ciosy na siebie, aby uniknąć trafienia , masz opcje schylając się z drogi lub przekierowanie stempel z dala od ciebie . To jest łatwiejsze i bardziej skuteczne , aby skłonić cios z dala od bić go. Dodatkowo , ten ruch utrzymuje rękę blisko ciebie , więc nie ma daleko , aby ją z powrotem do zasłaniania twarzy . Instrukcja
1

zająć stanowisko w obronie. Ustaw stopy z dominują stóp przed sobą . Umieść swoje ciało tak, twój przeciwnik jest poza centrum , albo w lewo lub w prawo od Ciebie.
2

Chroń twarz . Zatrzymaj dominują rękę przed twarz. Tworząc pięść drugą ręką i przytrzymać go obok głowy o cal z dala od niego , nieco powyżej brwi .
3

Obserwuj ruchy przeciwnika . Poruszać się z nią trzymać ją od środka i zrobić sobie ruchomy cel .
4

Wcisnąć stempel z dala . Kiedy Twój napastnik uderza w ciebie , złapać pięścią z otwartej dłoni w pobliżu nadgarstka . Wcisnąć rękę z powrotem do nich i lekko w dół . To powinien byćgładki i ciągły ruch . Imperium

[Jak Wciśnij cios Goście: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022913.html ]