Jak wykonać Judo

Opracowane w Japonii pod koniec XIX wieku , Judo jestjapoński walki i sportów walki . W odróżnieniu od innych sztuk walki ,celem w judo jest podporządkować własnej przeciwnika wystarczająco wrzucając ich lub zmuszając ich do przedstawienia . Jest to godne uwagi w tym konkurencyjnego elementu , ale jest nieco mniej gwałtowne niż w innych sztukach walki . Bezpośrednie tłumaczenie z judo jest " łagodny sposób . " Instrukcja
1

pierwsze, zrozumieć, żetechnika polega na pokonaniu judo głównie własnej przeciwnika poprzez zastosowanie siły pośredniego. Oznacza to, że zamiast bezpośredniego uderzenia lub kopnięcia kogoś ,osoba korzystająca judo będzie wykorzystywać swoje własne siły przeciwnika przeciwko niemu . Jest to nieco podobne do zapasów w ten sposób .
2

Znajdź szkołę judo , jeśli myślisz poważnie o pełni szkolenia . To jest zawsze bezpieczniejsze i bardziej korzystne , aby dowiedzieć się odspecjalistycznych umiejętności zawodowych .
3

Naucz się podstaw tej formy sztuki , zanim spróbujesz wprowadzenie go w praktyce . Najważniejsze, aby dowiedzieć się breakfalls , które pomagają wylądować miękko , gdy zdjęty .
4

Spar z kimś, kto jest równy kalibru do siebie . Sparing ( randori ) jest jedną z najczęstszych form szkolenia w judo . Sparing składa się z dwóch faz: stałych i naziemnych . Podczas fazy stojącej,celem jest, aby własnego przeciwnika na ziemię . W fazie ziemi ,celem jest, aby czyjeś przeciwnik przedstawienia za pomocą różnych metod ( dławik posiada , zamki nogi i więcej) . Imperium

[Jak wykonać Judo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/dżudo/1018007563.html ]