Jak grać fullback

Gra fullback w futbolu jestwymagający fizycznie pozycji . A fullback bloki chroniące rozgrywający i stworzyć ścieżkę całej linii bójka nabieganie tam prowadzić piłkę , biorąc na wszystkich chętnych od obrońców . Blokowanie, nauka technik jak uruchomić z piłką i jak złapać piłkę wszystkie są wymagania w fullback . Uczą się prawidłowo odtworzyć pozycję pomoże zwiększyć szanse swojej drużyny na zwycięstwo . Rzeczy, które musisz
Blokowanie manekina , Piłka nożna kask Foto rury PCV (długość 10 stóp ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji
1

Rozwijaj swoją prędkość . Użyj niepewny kroki nabierać tempa i podjąć kroki w celu budowania krótkich prędkość . Wydłuż krok po pierwszych trzech krokach . Staraj się naramienniki niski i jechać prosto na polu , jak używasz .
2

Zablokuj swojego przeciwnika na działa sztuki . Fullbacks zazwyczaj są przypisane do drugiego poziomu obrońców --- z linebackers poza linemen obronnej . Uruchomić bezpośrednio na linebacker . Twoje podejście będzie pauzy Linebacker bo spodziewa się przechylić pewien kierunek , aby utorować drogę doprowadzenia z powrotem za Ciebie. Następnie wyciąć w innym kierunku i chip do linebacker . "Chip " oznacza zaangażować obrońca chwilę i spowodować niechęć dla montera , aby zablokować go i odwieźć go od kuli - nośnika. W trakcie cyklu lub szeroki systemem gry poza rozwiązuje , będzie albo blokować poza linebacker lub koniec obrony , w zależności od systemu obronnego .
3

bloku na przejściu sztuki . Twoja pozycja jest normalnie w kolejce za rozgrywającego i przed tailback w postawie trzypunktowym ( obie stopy i jedna ręka na ziemi ) . Jednocześnie z trzaskiem piłki, wziąć kilka kroków do tyłu z pozycji . Połóż ręce z przodu , utrzymując je w twoich ramionach . Trzymaj ręce i pochylił się i rękami wyjął w pozycji pchania . Trzymaj stopy od siebie i zrównoważony i zginać kolana do dźwigni . Jakoobrońca wpada rozgrywający , rozszerzyć swoje ręce pod jego naramienniki i doprowadzić go z powrotem . W razie potrzeby powtórzyć .
4

Stiff - ramię przeciwnika podczas przenoszenia w piłkę nożną . Czytrener lub inna osoba trzymać manekina rozwiązywania problemu . Manekin stanowi niedoszły tackler . Zatrudniamy drugi trener w prawo pierwszego trenera wytrzymać kask --- również reprezentujący niedoszły tackler . Prowadzony prosto do manekina przedstawiającego pierwszy tackler . Zrób cięcie od manekina torby i podbiec boiska trenera gospodarstwa kask . Użyj wolna rękę i , z dłoni do góry , przedłużenie ramienia i nacisnąć kask nad maską na korony w kierunku Twój jazdy.
5

Bądź na nogi . Podczas przenoszenia futbol , pobyt w pozycji pionowej jest ważne w uzyskaniu pierwszego dół lub krótki metraż przyziemienia ; raz kolano dotyka ziemi w kontakcie , gra jest skończona. Przytrzymać piłkę z dwóch ramion , aby zapobiec coraz to wyrwane dla grzebać podczas jazdy . Miećtrener trzymać manekina Przeciwdziałanie który reprezentuje bezpieczeństwo w ​​obronie. Obniżyć główną ramię i uruchomić do manekina , gdy celowo potykając ---potknięcie ma na celu podważenia zdolności do pozostania w pozycji pionowej . Po potknie , umieścić jedną rękę na ziemi z dłoni mieszkania , uciec i dostać się w pozycji pionowej , kopiąc kolana wysokie i kontynuuje bieg .
6

pozostaną niskie . Zostały dwa autobusy posiadają plastikową rurę PCV całej linii bójka . Rura powinna być równoległa do szyi . Weź HAND-OFF i uruchomić pod rury bez uderzenia kask na nim. Pozostaną niskie i trzymać głowę do oglądania dla nadjeżdżających rywali. Korzystanie z dźwigni pozwala iść do przodu i zdobywać dodatkowe stoczni lub dwa. Będzie niższa niż obrońca , oddanie się w lepszej pozycji, aby doprowadzić go do tyłu . Imperium

[Jak grać fullback: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018019035.html ]