Profesor Multisport:Kiedy nie jestem już triowym nowicjuszem?

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Eksperci ze wszystkich dyscyplin sportowych uwielbiają tworzyć listy kontrolne dla początkujących. (Więc też zrobiliśmy jeden! Zobacz poniżej.) Czy możesz zaznaczyć więcej niż siedem z 10 z tych trzech kamieni milowych? Gratulacje, nie jesteś już nowicjuszem!

Ale zastanówmy się przez chwilę, dlaczego tak bardzo chcesz pozbyć się tego nowego statusu. Może pamiętasz z odrobiną strachu te mroźne lata w liceum i na studiach, które spędziłem na nauce podstaw, jednocześnie pragnąc się dopasować. Rozpoczęcie tri może być bardzo podobne, pełne chwil niezręczności i eksperymentowania na drodze do tego, nadzieja jest wygodnym miejscem zaufania i mistrzostwa.

Jednym z praktycznych sposobów na stłumienie niepokoju nowicjusza jest ocena treningu. Czy twoje treningi są różne? Czy mają inny cel niż pokonanie określonego dystansu lub czasu — szybsze treningi, treningi regeneracyjne? Czy zdajesz sobie sprawę, kiedy doznajesz kontuzji i odpowiednio dostosowujesz swój trening i oczekiwania? Czy generalnie napędzasz sukces – bardziej czujesz się świetnie niż walisz? Wtedy możesz śmiało powiedzieć, że nie jesteś nowicjuszem. Ale radzę zachować nastawienie, chociaż możesz pozbyć się etykiety.

Innymi słowy, nigdy nie przestawaj się uczyć. Pewnie powiedział ci to jeden z twoich zawodowców od froshie, a lekcja dotyczy praktycznie wszystkiego, łącznie z triathlonem. Tak, w wielu przypadkach, gdy znajdziesz coś, co działa dla Ciebie, dobrze jest się tego trzymać. Pomyśl:Twój rower pasuje; paliwo, które nie rozwściecza twoich wnętrzności. Ale w chwili, gdy myślisz, że wiesz wszystko, gwarantuję, że ktoś, kto wciąż eksperymentuje – ze swoim treningiem, sprzętem, sposobem myślenia – skopie ci tyłek. A jeśli nie bierzesz udziału w rywalizacji z nikim innym niż sobą, możesz być zaskoczony, gdy odkryjesz, że twoja dawna, nieustraszona porażka, ponieważ nie miałaś innego wyboru na początku, była nie za daleko od twojej teraz dumnie zaawansowanej jaźni.

Więc nazywaj siebie jak chcesz. Jeśli tag nowicjusza sprawia, że ​​się wzdrygasz, wrzuć go do nocnika Porta. Tylko nie trać tego otwartego umysłu i serca, które z pewnością miałeś, kiedy po raz pierwszy ogłosiłeś sobie (zanim kiedykolwiek skoczysz do basenu, wskoczysz lub zasznurujesz buty):„Będę triathlonistą”.

Quiz Noob

Odpowiedz tak siedmiu lub więcej z 10, a nie jesteś już nowicjuszem! Dostać mniej? Ciesz się jazdą.

1. Fajnie jest spędzać czas w Starbucks w wyściełanych spandexowych szortach i zapinanej na pół koszulce.
2. Bonking nie jest zabawą i nigdy nie będzie się odnosić do niego seksualnie.
3. Sprint to szczytny cel bez względu na to, jak długo się ścigam.
4. Cegły to nie klocki.
5. Bloki nie są obiektami fizycznymi.
6. To zaszczyt publicznie sikać, gdy zegar wyścigowy tyka.
7. Zabranie mojej sympatii na pływanie z tuzinem innych osób liczy się jako randka.
8. Potrzebuję więcej miejsca w garażu na wszystkie moje rowery. Zawsze.
9. 5 rano to zupełnie normalny czas na wstawanie w niedzielę.
10. Mój pies ma na imię Kona.

Więcej „Profesor Multisport

[Profesor Multisport:Kiedy nie jestem już triowym nowicjuszem?: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053546.html ]