5 rytuałów przejścia, które każdy nowicjusz musi doświadczyć

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Każdej wiosny nowa grupa aspirujących triathlonistów, uzbrojona w pozytywne nastawienie, klawiaturę i odrobinę naiwności, oświetla Googleverse takimi hasłami jak „trening triathlonu dla początkujących”, „wskazówki dla początkujących triathlonistów” lub zawsze wywołujące szok „ile kosztuje rower triathlonowy?” Jeśli jesteś jednym z tych sportowców, wygładzę Twoją krzywą uczenia się i wprowadzę Cię w rytuały przejścia, które każdy triathlonista musi przejść w swoim pierwszym roku.

1. Pływanie jako dziecko to nie to samo, co pływanie jako osoba dorosła.
Kiedy po raz pierwszy pływasz, zdasz sobie sprawę, że „Nie utoń poziomów 1-7”, które wziąłeś jako dziecko, nie pomagało ci pływać okrążenia jako dorosły. Sztuka pływania polega na nauczeniu się, jak zachować spokój w wodzie:wykonuj ćwiczenia, takie jak opadanie i dmuchanie bąbelkami twarzą w wodzie, aby zbudować komfort i sprawić, by pływanie było przyjemniejsze.

2. Foteliki rowerowe są dla włóczęgów, tak jak lego dla stóp.
Często doświadczeni, ale rzadko mówili o owrzodzeniu siodła. Nie martw się. Regularnie myj spodenki rowerowe, kup siodełko polecane w sklepie rowerowym i smaruj masłem zamszowym. Twoje
podwozie Ci podziękuje.

3. Każdy nosi spandex i ty też.
Jak nietriathloniści przechodzą przez życie nie zdając sobie sprawy, że każdy… KAŻDY… dobrze wygląda w lycrze jest poza mną. Daj mu kilka miesięcy, a będziesz również popisywać się wysokimi skarpetami rowerowymi i kwiecistą koszulką.

4. W sklepie rowerowym możesz wydać oszczędności studenckie swojego dziecka.
Kiedy przekroczysz linię mety tego wyścigu sprinterskiego 20 sekund szybciej niż bez zestawu aerodynamicznego o wartości 4000 USD, nie będzie cię obchodziło, że Billy musi teraz iść do stanowej uczelni zamiast do Stanford.

5. Twoje ciało może składać się w 90 procentach z wody, ale twoje nogi to 77 procent z cementu.
Słyszałeś kiedyś o treningach z cegły? Poznaj je i pokochaj. Bez robienia sześciu do ośmiu treningów rowerowych przed pierwszym triathlonem, po wyjściu z T2 udasz się do Crampsville.

„Triathlon Taren” Gesell jest najbardziej znany ze swojego YouTube „Triathlon Taren” kanał „Triathlon Taren Podcast” i „Triathlon Trainiask Podcast”, w którym pomaga nowym triathlonistom poznać ten sport.

[5 rytuałów przejścia, które każdy nowicjusz musi doświadczyć: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053571.html ]