Lepiej jeździć na rowerze dzięki poradom Bena Hoffmana

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

To dobrze, że kiedy zadzwoniliśmy do Bena Hoffmana po wskazówki dotyczące roweru, właśnie wyjechał z 163-kilometrowej jazdy terenowej przez pustynię Tucson, gdzie trenuje we wczesnym sezonie. W swojej 12-sezonowej karierze zawodowej Hoffman zdobył reputację jednego z najlepszych wszechstronnych motocyklistów w biznesie, co pozwoliło mu zdobyć drugie miejsce na podium Ironmana, zgarnąć medale XTERRA i zająć drugie miejsce. w Kona w 2014 roku. Oto jak zacząć miażdżyć jak The Hoff.

Bądź towarzyski
Dla mnie jazda konna to bardzo towarzyska sprawa. Bycie tam z innymi ludźmi jest zachęcające i inspirujące. W dzisiejszej przejażdżce było nas czterech i właśnie o to w tym wszystkim chodzi.

Bądź mądry
Uważaj, aby podczas pierwszych przejażdżek grupowych nie znaleźć się na samym czele i w środku wszystkich, aby nie spowodować wypadku. Możesz się wiele nauczyć, obserwując, jak inni jeżdżą i wyłapując ich wskazówki.

Bądź uczciwy
Nikt nie jest w stanie całkowicie przewidzieć przyszłości, ale zadaj sobie pytanie, jakie są Twoje cele. Łatwo jest się podekscytować i zobaczyć, czego używają profesjonaliści i pomyśleć, że tego potrzebujesz. Zawsze możesz dokonać aktualizacji.

Dopasuj się
Upewnienie się, że masz kogoś odpowiednio dopasowanego do Twojego roweru, zgodnie z Twoją fizjologią, jest ważne. Ktoś naprawdę nieelastyczny nie poradzi sobie dobrze na zatrzaśniętym froncie, który nie ma możliwości posiadania wyższego stosu — będzie miał kłopoty.

Wymieszaj
Jazda na rowerze górskim pomaga mi radzić sobie ze skokami w wyścigach. Pomaga również z punktu widzenia obsługi roweru. W wyścigach szosowych mogą występować przeszkody, a kolarstwo górskie pomaga mi szybko reagować i reagować.

POWIĄZANE:Ben Hoffman o czystej ulgi w przetrwaniu Cape Epic

[Lepiej jeździć na rowerze dzięki poradom Bena Hoffmana: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053530.html ]