Zostań lepszym bramkarzem dzięki tym 3 wskazówkom

Bramkarz jest prawdopodobnie najważniejszym aspektem decydującym o sukcesie drużyny. Zablokowany strzał nie tylko zachowuje wynik meczu, ale co ważniejsze, zablokowanie strzału na dużą skalę może zmienić rozmach całej gry. Opiekun musi wnosić energię, przywództwo, i komunikacja na boisku. Oto kilka wskazówek, dzięki którym przygotujesz się na to, aby być najlepszym opiekunem, jakim możesz być.

1. Jako strażnik ułatwiasz atak. Gdy piłka znajdzie się w twoich rękach, bramkarz jest pierwszą osobą, która wypuszcza piłkę do ofensywnego ataku drużyny. Niezależnie od tego, czy to drop kick, rzut od bramki, lub rzucać, dokładność na przejściach wylotowych jest krytyczna. Najlepszym sposobem na poprawienie się w tym zakresie jest powtarzanie ćwiczeń. Ćwicz te powtórzenia z kolegami z drużyny w praktyce, pracując nad atakiem w polu. Dowiedz się, gdzie twoi koledzy z drużyny lubią piłkę i zanotuj ich tendencje.
2. Szybkie stopy. Rzucasz się na bloki i śledzisz piłkę od podstaw. Pracuj nad ćwiczeniami, które poprawiają szybkość Twoich stóp. Posiadanie umiejętności szybkiego reagowania i nurkowania lub skakania po piłkę ogromnie pomoże ci w blokowaniu strzałów.
3. Porozumieć się. Jako bramkarz masz tę zaletę, że zawsze widzisz całe pole. Przejmij dowodzenie nad obroną i stale się komunikuj. Kontynuuj komunikację z kolegami z drużyny, aż żądane działanie zostanie zakończone. Obrona jest kluczem do wygrywania partii, a organizacja obrony wywodzi się od bramkarza.

[Zostań lepszym bramkarzem dzięki tym 3 wskazówkom: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018047423.html ]