Najważniejsze wskazówki Meb dotyczące optymalnej wydajności

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Najważniejsze wskazówki Meb dotyczące optymalnej wydajności:

• Noś skarpety kompresyjne CEP, aby uzyskać maksymalną wydajność podczas treningu, bez uszczerbku dla komfortu
• Trening na wysokości może pomóc Twojej krwi i mięśniom efektywniej wykorzystywać tlen
• Wzmocnienie rdzenia powinno być ważną częścią programu treningowego każdego sportowca

Więcej wskazówek od Meb.

[Najważniejsze wskazówki Meb dotyczące optymalnej wydajności: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053154.html ]