Podstawy szkolenia:najważniejsze wskazówki dotyczące udanego wejścia na ląd

W zależności od tego, gdzie nurkujesz, może się okazać, że najprostszym sposobem wejścia do wody jest wejście do niej. Poniżej zebraliśmy nasze najlepsze wskazówki dotyczące udanego wejścia na ląd.

Nurkowanie z brzegu możemy zdefiniować jako nurkowanie, w którym zarówno wejście, jak i wyjście odbywa się z linii brzegowej, plaża, molo lub nabrzeże. Ten styl nurkowania jest niezwykle popularny w wielu częściach świata i często jest bardziej dostępny niż nurkowanie z łodzi. Jeśli masz własny sprzęt, nurkowanie z brzegu umożliwia również samodzielne nurkowanie z partnerem.

Jednakże, często nie jest to zwykła wędrówka z plaży do wody, ponieważ nastrój Ci odpowiada. Nurkowanie z brzegu ma swoje własne zagrożenia i środki ostrożności, które możesz podjąć, aby zapewnić szczęśliwe, bezpieczny i udany dzień nurkowy.

Zrób swoje badania

Oprócz regularnych kontroli przed nurkowaniem, jeśli nurkujesz w komercyjnym jeziorze lub kamieniołomie, często musisz przestrzegać określonych zasad, przepisów i zaleceń. Dowiedz się, czym one są i podążaj za nimi. Może to być coś tak prostego, jak godzina otwarcia lub zamknięcia jeziora, kiedy wszyscy nurkowie muszą być poza wodą. Alternatywnie jezioro może zabronić samodzielnego nurkowania, nawet dla osób wykwalifikowanych.

Jeśli nurkujesz w oceanie, wiatry, pływy i prądy są krytyczne. Zrób to dobrze, a będziesz miał krótki spacer do wody i relaksujące nurkowanie. Zrób to źle, a możesz walczyć z przypływem lub prądem. Możesz mieć nawet bardziej niebezpieczny incydent, potencjalnie zostać odepchniętym od punktu wyjścia pomimo Twoich najlepszych starań. Sprawdź prognozy wiatru i tabele pływów. Znaj najlepszy czas na wejście do wody, a jeśli nie masz pewności, sprawdź w lokalnym sklepie nurkowym.

Przed nurkowaniem zorientuj się w okolicy. Gdzie jest najlepsze miejsce do wejścia i wyjścia z wody? Jakie są potencjalne zagrożenia? Ponownie, porozmawiaj z lokalnym centrum nurkowym lub klubem i doświadczonymi lokalnymi przewodnikami. Niektóre miejsca na wybrzeżu mają naturalny obszar skalistych „schodów”, które nurkowie mogą uzyskać dostęp do wygodnego punktu wejścia. Lub, być może odkryli, że inny obszar utrudnia wyjście z powodu prądów zrywających. Zwróć uwagę na inne czynniki, takie jak falowanie i przepięcie lub ukryte zagrożenia pod powierzchnią, takie jak ostre kamienie i jeżowce. Każdy czynnik wpływa na wybraną ochronę przed narażeniem, swoją trasę i to, co przyniesiesz podczas nurkowania (lub zostawisz za sobą).

Weź to czego potrzebujesz

Powinno to dotyczyć każdego nurkowania, ale upewnij się, że ty (i twój kumpel) macie DSMB i kołowrotek i umiecie je rozmieścić. W miejscach nurkowych na brzegu oceanu, być może będziesz musiał być widoczny dla ruchu łodzi lub zidentyfikować się, aby nurkować z przyjaciółmi na brzegu. Podobnie, Zawsze miej przy sobie narzędzie tnące, ponieważ nieuczciwa żyłka wędkarska jest bardziej rozpowszechniona w miejscach nurkowych na brzegu morza, na wrakach lub pod pomostami. Zabieranie aparatów i akcesoriów może być zabawne, ale dostosuj to, co przyniesiesz, aby zapewnić bezpieczeństwo. To wszystko, co musisz nosić.

Przyprowadź kilku przyjaciół, aby poczekali na ciebie na brzegu lub przynajmniej poinformuj kogoś, kto nie znajduje się w wodzie, kiedy zamierzasz wejść i wyjść z wody oraz rozpocząć procedury awaryjne, jeśli nie wrócisz w określonym czasie. W niektórych miejscach nurkowych może być również konieczne poinformowanie lokalnego kapitana portu o swoich działaniach.

Wejście do wody

Z klasycznym wejściem z brzegu do nurkowania na plaży, poświęć trochę czasu na ostateczną ocenę oddziaływania na środowisko przed wejściem do wody. Przeanalizuj swoją listę kontrolną przed nurkowaniem i upewnij się, że warunki do nurkowania są bezpieczne. Zwróć uwagę na punkty wejścia i wyjścia. Weź namiar kompasu i sprawdź, czy masz wszystko, czego potrzebujesz. Następnie, czas kolego sprawdzić i wejść do wody.

• Obserwuj cykl fal przez kilka minut i zanotuj odstępy między falami. Zwróć uwagę na rytm i wyczuj najlepszy moment na wejście do wody.

• Upewnij się, że twoja kurtka lub skrzydło są napompowane, gdy wchodzisz. Zawsze miej maskę i automat w ustach podczas pierwszego wejścia.

• Wejdź do wody blisko kumpla, tyłem lub bokiem — nigdy do przodu. Zwykle wchodzisz z założonymi płetwami, z wyjątkiem wyjątkowo spokojnych warunków, lub na kamienistych/kamienistych plażach. Utrzymuj bliski kontakt ze swoim kumplem i chroń swoją maskę wolną ręką.

• Zacznij tasować wstecz, dbanie o równowagę i trzymanie się blisko kumpla. Gdy cofasz się, zerknij przez ramię i kontynuuj obserwację warunków.

• Gdy osiągniesz głębokość pływania na wysokości talii, zaplanuj swoje ostatnie wejście razem przez falę lub falę, aby zbiegło się z przerwą między cyklami fal. Jeśli jeszcze nie założyłeś płetw, teraz nadszedł czas, aby to zrobić, trzymając swojego kumpla w celu uzyskania wsparcia.

• Jeśli mocniejsze fale uderzą w twoje ciało, pochyl się w to. Wyobraź sobie, że pochylasz się pod silnym podmuchem wiatru. Rozstaw nogi, aby stworzyć stabilną platformę.

• Wybierz swój moment i skocz szybko i zdecydowanie do wody między falami i nie przestawaj kopać. Staraj się być szybki, jak tylko możesz, aby oczyścić początkową strefę surfowania, aż dotrzesz do obszaru względnego spokoju.

• Po usunięciu początkowych fal, przetocz się na brzuch i przełącz się z automatu na fajkę, tak jak nauczyłeś się podczas szkolenia nurków na wodach otwartych, aby oszczędzać powietrze, chyba że w tym momencie jesteś gotowy, aby zejść na stronę.

• Jeśli czujesz się zmęczony od pierwszego wpisu, zatrzymaj się na chwilę ze swoim kumplem i odzyskaj normalny rytm oddychania, zanim przejdziesz dalej. Nadmierny wysiłek może prowadzić do niepokoju i zawężenia percepcji.

• Nurkowanie jest zajęciem zespołowym, więc poruszaj się w tempie najwolniejszego nurka do końcowego punktu zejścia.

Nurkowanie z brzegu otwiera kolejną drogę nurkowania, a co za tym idzie, więcej wspaniałych doświadczeń nurkowych. Kluczem do udanego nurkowania z brzegu jest planowanie i przygotowanie. Zbierz wszystkie informacje potrzebne do zachowania bezpieczeństwa i pamiętaj o planowaniu nurkowania i nurkowaniu zgodnie z planem.

[Podstawy szkolenia:najważniejsze wskazówki dotyczące udanego wejścia na ląd: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/nurkowanie/1018042816.html ]