Pociągnięcie i wyrwanie ścięgna udowego

Sporty wymagające dużej szybkości, siła i zwinność narażają sportowców na większe ryzyko kontuzji ścięgien podkolanowych, według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych. Nadmierna siła może spowodować rozciąganie mięśnia ścięgna podkolanowego poza normalny zakres ruchu. Naciągnięte ścięgno podkolanowe dobrze reaguje na leczenie zachowawcze. Jeśli doznasz zerwania ścięgna podkolanowego, prawdopodobnie zostaniesz poddany operacji i dłuższemu procesowi rehabilitacji. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że doznałeś urazu ścięgna podkolanowego.

Anatomia ścięgna udowego

Ścięgna podkolanowe składają się z trzech mięśni. Biceps Femoris, Semimembranosus i Semitendinosus obejmują grupę mięśniową ścięgna podkolanowego. Większość mięśni ścięgien podkolanowych formuje się w poprzek mięśni udowych – mięśni górnej połowy nogi. Ścięgna podkolanowe przebiegają przez biodra i kolana. Odpowiadają za zginanie kolana i pomagają w wyprostowaniu bioder.

Ściąganie ścięgien udowych

Naciągnięte ścięgno podkolanowe jest również określane jako ścięgno podkolanowe. Dzieje się tak, gdy występuje naderwanie jednego lub więcej mięśni ścięgna podkolanowego. Naciągnięte ścięgna podkolanowe są powszechne u osób, które biegają lub skaczą przez płotki. Sportowcy uprawiający sporty, które często uprawiają sprint – w tym rugby i piłkę nożną – są również podatni na kontuzje ścięgien podkolanowych. Jeśli doznałeś naciągnięcia ścięgna podkolanowego, prawdopodobnie poczujesz ostry ból w tylnej części nogi. Może również wystąpić obrzęk i siniaki. Odczujesz ból, jeśli spróbujesz wyprostować kolano lub napiąć mięśnie. Naciągnięte ścięgna podkolanowe mogą zawierać drobne łzy, częściowe naderwanie lub całkowite zerwanie jednego z mięśni ścięgna podkolanowego.

Urazy oderwania

Urazy zwichnięcia ścięgien podkolanowych są rzadkie, ale poważne. Oderwanie występuje, gdy mięsień ścięgna podkolanowego jest całkowicie oderwany od guzowatości kulszowej, część kości, na której spoczywa ciężar ciała w pozycji siedzącej. Znajduje się w pobliżu kości biodrowej i przyczepia się do mięśni podkolanowych. Ten uraz jest zwykle wynikiem nagłego skurczu mięśnia ścięgna podkolanowego podczas forsownej aktywności fizycznej. Sprint, skakanie w dal i bieganie przez płotki narażają cię na ryzyko zerwania ścięgna podkolanowego. Z tą kontuzją odczujesz ekstremalny ból i prawdopodobnie zauważysz przerwę w miejscu oderwania mięśnia. Trudno będzie zgiąć kolano lub zgiąć biodro. Ten uraz wymaga natychmiastowego leczenia.

Diagnoza

Naciągnięte ścięgna podkolanowe i urazy związane z oderwaniem powinny zostać zbadane przez lekarza. Lekarz zbada Cię pod kątem tkliwości i siniaków oraz oznak bólu, obrzęk i osłabienie. Twój lekarz może zlecić prześwietlenie lub badanie MRI w celu określenia stopnia urazu.

Leczenie

Leczenie urazu ścięgna podkolanowego w dużej mierze zależy od jego ciężkości i lokalizacji. Leczenie może być chirurgiczne lub niechirurgiczne. Ściąganie ścięgien często leczy się odpoczynkiem, lód, kompresja i elewacja. W przypadku silniejszych naciągnięć ścięgien podkolanowych, orteza unieruchamiająca kolano może pomóc w procesie gojenia. Twój lekarz może również zalecić fizjoterapię w celu przywrócenia siły i zakresu ruchu w ścięgnach podkolanowych. W przypadku całkowitego zerwania lub urazu oderwania, wymagana jest operacja. Chirurg ponownie przymocuje mięsień do kości za pomocą zszywek lub szwów. Jest również prawdopodobne, że usunie wszelkie blizny. Po operacji, spędzisz czas z unieruchomioną nogą i o kulach. Kiedy możesz bezpiecznie znosić ciężar, lekarz zaleci fizjoterapię w celu przywrócenia prawidłowego funkcjonowania ścięgien podkolanowych.

[Pociągnięcie i wyrwanie ścięgna udowego: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/waga-Szkolenia/1018046513.html ]