Które drożdże piwne Czy kulturystów Korzystając przybrać na wadze ?

Drożdże piwne używany przez kulturystów jest" jednokomórkowe grzyby zwane Saccharaomyces cerevisiae , " używane przez browary do produkcji piwa . Jedyną różnicą jest to, żedrożdże piwowarskie używany przez kulturystów jest uprawiana przede wszystkim jako suplement diety w różnych norm jako żywności i składników odżywczych bogatych "na buraka cukrowego " do " uzyskania maksymalnej zawartości odżywczej . " Zgodnie z University of Maryland , drożdże piwne jest " stosowane od lat jako suplement diety " i nie bez powodu . Poza gorzkim smaku , to jest wypełniona bardzo dobrych rzeczy: Najwięcej witaminy B-kompleks ( B1/thiamine , B2/riboflavin , B3/niacin , kwas B5/pantothenic , B6/pyridoxine , B7/biotin i kwasu B9/folic ) ichromu minerały śladowe i selen . Brakuje tylko B12 , tonaturalny suplement diety , a nie te syntetyczne opracowane przez przemysł fitness. Drożdże , co robi Obrazów Obrazów

piwne Wspomaga proces ciała paliwo węglowodanów , tłuszczów i białek w energię . B-kompleks witaminy zawarte w dodatku są również konieczne , aby utrzymać układ nerwowy, mięśnie układu pokarmowego , wątroby i zachować zdrowie , włosy, skórę i oczy funkcjonują dobrze . Dodatkowe badania wykazują, że chrom może pomóc w zmniejszeniu wysokie poziomy cukru we krwi , a tym samym pomaga uniknąć cukrzycy. Inne korzyści to obniżenie poziomu "złego" cholesterolu i niewielką redukcję tkanki tłuszczowej .
Odkryte przez kulturystów

Przed wybuchem - rozwoju branży fitness z dnia suplementy , kulturystów w latach 1950 i 1960 opierała się prawie wyłącznie na diecie , aby zapewnić zwiększone zapotrzebowanie na białko . Drożdże piwne tonaturalny suplement i dostępny znany jej zwiększonej wartości odżywczej i ostatecznie przekroczył radar kulturystów europejskich . W połączeniu z ćwiczeń i diety , zwiększonego metabolizmu podstawowych składników odżywczych , aminokwasów i białek dozwolonych przez drożdże piwne, przyczyniły się do realnych zysków masy mięśniowej wytwórców nadwozi , definicji mięśni i wagi ciała .

Waga osiągnięcia korzyści

przyrost masy doświadczonych przez kulturystów podczas robienia drożdży piwnych nie tylkowzrost masy ciała . Przeciwnie, oznacza zmniejszenie tkanki tłuszczowej i trwającą wzrost masy mięśniowej . Porównywalnie , masa mięśniowa waży więcej niż tkanki tłuszczowej , więckulturysta zwykle doświadcza przyrostu masy ciała . Jednak tużprzed - i - po porównanie funt jest mylące i nie stanowią zmiany w mięśniach ciała i składu tłuszczu .
Jak Spożywać

drożdży piwnych jest Natural lekko gorzki w smaku , choć niektóre marki oferują wersje un bittered . Oba są dostępne w proszku , płatki, tabletki , czy płyny . Różne odniesienia zgłosić dawki dobowej dla dorosłych , jak 1 do 2 łyżki. , Natomiast ogólne Nutrition Center zaleca 8 do 16 tabletek dziennie przez ich mg tabletki 500 . Imperium

[Które drożdże piwne Czy kulturystów Korzystając przybrać na wadze ?: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/waga-Szkolenia/1018033243.html ]