Rodzaje Dru Yoga

Joga jestDru metoda jogi , i sama może być zakwalifikowane jako rodzaj jogi . Słowo " Dru " pochodzi od sanskryckiego słowa, które z grubsza przetłumaczyć jako " ciszy ". Jako takie , Dru jest bardziej podobna do hatha jogi w tym pozach są przechowywane dłużej , choć jak Vinyasa , Dru używa " przepływu ", co w praktycenieco bardziej dynamiczny niż w użyj funkcji wyszukiwania . Główna różnica między Dru i innych rodzajów jogi , jednak są jego zastosowania wizualizacji , pozytywne afirmacje . Blok specjalistycznych wydaniu "Energia " w Dru sekwencje stanowią, że niektóre tradycyjne pozy śledzić i wykluczają się wzajemnie w szczególny sposób jednocześnie z określonych wzorców oddechowych , gestów i wizualizacje . Dru Słońce Sekwencja
Sekwencja Dru Słońce skupia się na centrum serca .

Pozdrawiam Sun tradycyjnie koncentrują się na stojący w Tadasan i zazwyczaj podkreślają ramię stretching, pół- windy i pochyla się . W Dru jogi ,wizualizacji słońca w twoich rękach całej praktyce jest instruowany , z naciskiem na centrum serca . Różne różne mantry miało być powiedziane głośno w określonym czasie , że wszystko zaczęło się od " Om ". Sekwencja kończy w ułożenia dziecka, iodbicie na wewnętrznej rozmiar. Celem sekwencji Dru Sun jest zwiększenie siły i naprężenia RID.
Dru Seat współczucia sekwencji
Hip rozciągania podkreślono w Seat Dru współczucia Sequence . < P > celem Dru Seat współczucia Sequence ma na celu przekształcić bolesne emocje w pozytywne . Dru Seat Współczucia jest również znany jako Premanasa lub biegacza , a tym samym , sekwencja ta skupia się na ścięgno i hip rozciągania. W teorii jest to , że ludzie trzymają napięcie i ból emocjonalny w biodrach , a tym samym stwarza mają je zwolnić . ImperiumDru Pozdrowienie do czterech kierunków Sekwencja
Dru Pozdrowienie do sekwencji czterech kierunkach obejmuje północy , południe, wschód i zachód, w różnych przypadkach .

Dru Pozdrowienie czterech kierunków Sekwencja ta przeznaczona jest do bezpośredniego wewnętrzną energię , aby pomóc w leczeniu chorób fizycznych , psychicznych lub emocjonalnych . Sekwencja obejmuje wychodzą na północ , południe , wschód i zachód w różnych przypadkach i wykonując różne pozy podczas wzywając odpowiednich cech emocjonalnych i kolorów związanych z każdego kierunku . Imperium

[Rodzaje Dru Yoga: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/joga/1018032981.html ]