Jak zaprogramować męska Sportline 925 pulsometr zegarek
Ustawianie czasu i daty
1
Naciśnij przycisk trybu , który jestlewy dolny przycisk , gdyTwarz zegarka jest skierowana do góry , aż do wyświetlania czasu . Przytrzymaj przycisk trybu dół przez dwie do trzech sekund, ażekran zacznie migać.
2
Użyj przycisku ST /STP i reset przyciski , aby zmienić czas i datę. Użyj przycisku ST /STP w prawym górnym rogu , aby zwiększyć liczbę . Użyj przycisku reset w prawym dolnym rogu , aby zmniejszyć liczbę. Pierwsze ustawienie będzie sekund , a następnie minuta, godzina , rok, miesiąc, dzień, am /pm lub czasu wojskowego , beep i wyłączać. Foto Foto Foto 3
trybie naciśnij w celu zmiany z jednej ustawienia do następnego ustawienia . Użyj przycisku ST /STP do zwiększenia liczby i reset , aby zmniejszyć liczbę . Gdy wszystkie ustawienia zostały wprowadzone, naciśnij i przytrzymaj przycisk MODE ażekran przestanie migać . Zostaną zapisane wszystkie ustawienia .
Ustalania celów tętno
4
Naciśnij przycisk MODE , aż na wyświetlaczu pojawi się tryb pracy serca strefy docelowej . Przytrzymaj przycisk MODE przez dwie do trzech sekund i czekać naekran zaczyna migać .
5
Wprowadź swój wiek w zegarku za pomocą przycisku ST /STP , aby zwiększyć swój wiek i reset , aby zmniejszyć swój wiek . Naciśnij i zwolnij przycisk trybu , aby wejść , czy jesteś mężczyzną czy kobietą . Użyj przycisku ST /STP , aby przełączać między opcjami .
6
Naciśnij i przytrzymaj przycisk MODE, aby zapisać ustawienia . Zegarek automatycznie obliczyć tętno na podstawie wieku i płci .
Dostosowywanie Target Heart Rate
7
Ponowne wejście do strefy docelowej tętna i przytrzymaj wciśnięty przycisk trybu. Potwierdzić swój wiek i płeć , a następnie naciśnij i zwolnij przycisk trybu.
8
Ustaw swój wysoki poziom tętna można wybrać przy użyciu ST /STP i reset przyciski do regulacji wysokiego progu . Naciśnij i zwolnij przycisk trybu .
9
Wprowadź w niskim tętnie pożądanego przy użyciu ST /STP i przywrócić klucze . Naciśnij i przytrzymaj przycisk MODE, aby zapisać wszystkie ustawienia . Imperium
[Jak zaprogramować męska Sportline 925 pulsometr zegarek: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/cardio/1018005653.html ]