Czy awokado jest dobre dla twoich włosów? Oto dlaczego eksperci tak myślą

Jeśli szukasz składnika, który może zmiękczyć pasemka, pomóc naprawić uszkodzenia, odżywić i nie tylko, nie szukaj dalej niż awokado. Poniżej ujawniamy, w jaki sposób pożywienie może przynieść korzyści włosom.

Zatrzymywanie wilgoci

Jednym z plusów jedzenia i włączenia awokado do swojej rutyny pielęgnacyjnej jest jego zdolność do pomagania włosom w zatrzymywaniu wilgoci. Superfood zawiera bogaty kompleks aminokwasów tłuszczowych, które mogą pokryć pasemka i pomóc im lepiej zatrzymać wilgoć. Jest to szczególnie korzystne dla suchych miesięcy i dla tych, którzy regularnie doświadczają suchych, szorstkich włosów.

Wzrost włosów

Czy wiesz, że awokado może pomóc twoim włosom urosnąć i urosnąć? Jeśli nie, teraz to robisz. Dzięki witaminom i minerałom, takim jak miedź, żelazo, witamina A, B6, D i E, awokado ma zdolność głębokiego odżywiania zarówno włosów, jak i skóry głowy, co z kolei może stworzyć idealne środowisko dla lepszego wzrostu włosów. Co więcej, pożywienie może działać na odblokowywanie mieszków włosowych, a także stymulować skórę głowy, dając niektórym z tych uśpionych mieszków szansę na nowy wzrost.

Zapobieganie wypadaniu włosów

Oprócz promowania wzrostu włosów, awokado może również zapobiegać wypadaniu włosów – zwłaszcza po spożyciu. Niektóre badania eksploracyjne pokazują, że zdrowa dieta bogata w kwasy tłuszczowe może mieć pozytywny wpływ na włosy, szczególnie w przypadku wypadania włosów.

Ochrona

Podobnie jak skóra, włosy również potrzebują ochrony przed agresorami środowiskowymi, aby zachować zdrowie i siłę. Na szczęście awokado jest pełne silnych, bogatych w przeciwutleniacze witamin i minerałów, które nie tylko odżywiają, ale także pomagają chronić przed wolnymi rodnikami. W rezultacie włosy dłużej wyglądają i są zdrowsze.

Zmniejsza stan zapalny skóry głowy

Dzięki właściwościom zwiększającym wilgotność, awokado jest doskonałym sposobem samodzielnego leczenia stanów zapalnych skóry głowy. Ponieważ swędząca, paląca się skóra głowy zwykle składa się również z suchej skóry, awokado może łagodzić ten obszar. Pomaga uzupełnić nawilżenie, a także głęboko odżywia kwasy tłuszczowe i inne silne składniki odżywcze.

Odmładzający

Twoje włosy też się starzeją! Niektóre badania pokazują, że jedzenie awokado może pomóc zmniejszyć przedwczesne oznaki starzenia od wewnątrz. Chociaż nie dotyczy to konkretnie włosów ani skóry głowy, może ostatecznie pomóc. W końcu twoje włosy wyrastają z twojego ciała!

Poprawiony połysk

Dzięki składnikom odżywczym pojawia się blask — a awokado może go promować. Niezależnie od tego, czy zjesz je na toście na śniadanie, czy zrobisz z nich domową maskę do włosów, awokado może działać na suche, łamliwe obszary i zapewniać głębokie odżywienie. W rezultacie włosy wydają się bardziej lśniące i zdrowsze niż wcześniej.

Źródło:https://www.cheatsheet.com/gear-style/is-avocado-good-for-your-hair.html/

[Czy awokado jest dobre dla twoich włosów? Oto dlaczego eksperci tak myślą: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Pilates/1018050284.html ]