Przedstawiamy… serię Pilates Reformer

Po latach próśb z radością ogłaszam, że mój pierwszy oficjalny program ćwiczeń z reformatorem Pilates jest TUTAJ! Jeśli masz reformator w domu, czas go użyć …

Przedstawiamy… serię Pilates Reformer.

Nic tak nie buduje siły, kontroli, koordynacji i równowagi jak reformator. Chociaż nie wiedzielibyście o tym ze wszystkich moich internetowych zajęć na matach, treningi z reformatorem Pilates były moją specjalnością przez ostatnie 7 lat. Uwielbiam oferować wszechstronne, energetyzujące treningi Pilates Reformer, które angażują twoje ciało i umysł, dzięki czemu trening jest bardziej przyjemnością, a mniej obowiązkiem.

Program ćwiczeń Pilates Reformer, który możesz wykonywać w domu.

Każdy pakiet wydany w tej serii będzie zawierał 3 pełnowymiarowe treningi z reformatorem Pilates do pobrania. Są odpowiednie na wszystkich poziomach, jednak zdecydowanie zalecane jest wcześniejsze doświadczenie w studio.

Oto, co zawiera ten pakiet ćwiczeń z reformatorem Pilates:

Klasyczny reformator:

Ta rutyna poprowadzi Cię przez klasyczne ćwiczenia reformatorskie, aby zbudować siłę, zwiększyć elastyczność i przywrócić równowagę Twojemu ciału. Jest to trening całego ciała, który porusza się w przemyślanym, łatwym do naśladowania tempie.

Przepływ kondycji:

Ta inspirowana fitnessem rutyna rzuci wyzwanie twojej sile, wytrzymałości i wytrzymałości. Jest to trening całego ciała z różnymi odmianami, które rzucą Ci wyzwanie w nowy i skuteczny sposób.

Rozciąganie, siła i równowaga:

Ten trening całego ciała do ćwiczeń Pilates sprawi, że poczujesz się naładowany i odświeżony. Trening obejmuje idealną równowagę rozciągania, budowania siły i ćwiczeń poprawiających równowagę.

Otrzymasz również krótki film wprowadzający do Reformera, który przygotuje Cię do osiągnięcia sukcesu w praktyce w domu Brzmi całkiem nieźle, prawda? Nie mogę się doczekać, kiedy będę z Tobą pracować i poprowadzić Cię przez te zabawne i efektywne treningi! Czy jesteś gotowy, aby zanurkować? xo,

[Przedstawiamy… serię Pilates Reformer: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Pilates/1018050131.html ]