Kalkulator BMI po menopauzie

Pobyt na szczycie swojego zdrowia jest krytyczny do starzenia się . Twój wskaźnik masy ciała jest jednym pomocna wskaźnikiem zdrowia. Użyj BMI do oszacowania , czy Twoja waga jest zdrowy w każdym wieku, ale podjąć specjalne względy Jeśli jesteś po menopauzie kobiety , jeśli chodzi o interpretację liczby . Podstawowa formuła

wzór na obliczanie BMI to po prostu twoja waga w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach do kwadratu . Wzór ten stosowany jest dla wszystkich, niezależnie od płci czy wieku . Jeśli wolisz , możesz nam amerykańskie pomiary obliczyć swoje BMI . Wystarczy podzielić masę ciała w kg przez kwadrat wysokości posiadanych w calach i pomnożyć przez współczynnik konwersji 703 .
Co Mierzy

BMI nie jestbezpośrednią miarą tłuszczu ciała, ale metryki , które koreluje z tkanki tłuszczowej w całej populacji. Jeśli masz BMI 30 , na przykład , to oznacza to, że ma 30 kilogramów tłuszczu na metr wysokości kwadratu . , Podczas gdy BMI nie mierzy bezpośrednio tkanki tłuszczowej , to koreluje z tkanki tłuszczowej u kobiet po menopauzie . Badania opublikowane w czasopiśmie naukowym października 2002 r., " Obesity Research " znaleziono silny związek między BMI i tkanki tłuszczowej u kobiet po menopauzie . Sugeruje to, że w ogóle, kobiety po menopauzie z wyższym BMI będzie miał wyższy procent tkanki tłuszczowej . Imperium ustne BMI

BMI jest używany do sklasyfikowania Status masa osób . Zgodnie z National Institutes of Health , BMI 18,5 do 24,9 jest uważane za normalne . Wszystko poniżej tego zakresu jest uważany niedowagę . BMI od 25 do 29,9 uważa się za nadwagę, a wszystko powyżej to jest zakwalifikowane jako otyłe . Ale według " Obesity Research " Badania te klasyfikacje " może być mylące " dla kobiet w okresie pomenopauzalnym . Naukowcy zalecająNIH używać BMI 25 lub powyżej jako wskaźnik otyłości u kobiet po menopauzie , a nie aktualny standard 30 .
Zbiory Rozważania

Ponieważ BMI nie jestbezpośredni pomiar tkanki tłuszczowej należy skonsultować się z lekarzem , aby dowiedzieć się, czy Twoja waga jest zdrowy . Lekarz będzie patrzeć na czynniki wpływające na wagę , takie jak skład ciała . Lekarz będzie w stanie lepiej zinterpretować swoje indywidualne BMI oraz , w razie potrzeby , mogą wykonywać bezpośredni test swojej tkanki tłuszczowej - takie jak badania fałdów skórno - . Uzyskać dokładniejszy obraz zdrowia


[Kalkulator BMI po menopauzie: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018021599.html ]