Jak odepchnąć z bekhendu

Pchnięcie z bekhendu to kontrolowane uderzenie, które jest najczęściej używane jako technika odbioru zagrywki. Sporadycznie, jest również używany w rajdach, gdy atak jest niemożliwy. Aby odnieść sukces, pchnięcie musi być niskie i kręte. Wejdź prawą stopą w stronę piłki. Skieruj rękę z powrotem w lewą stronę ciała – wiosło do ping ponga jest otwarte. Popchnij rakietę do przodu i szczotkuj pod piłką. To jest punkt kontaktowy. Podążaj za obrotem piłki i pomóż nią kierować. Zdrowieć.

Skoncentruj się na kontakcie piłki z prowadzeniem swojej rakiety, i pozwól mu przetoczyć się po gumie, aby nabrać wirowania. Możesz zacząć zmieniać rotację, pozwalając piłce dotykać gumy na środku rakiety, lub bez wirowania, w kierunku górnej krawędzi rakiety. Wejdź i delikatnie wyszczotkuj piłkę. Skontaktuj się z piłką po tym, jak osiągnie szczyt odbicia, abyś poczuł, jak spada na otwartą rakietę.

[Jak odepchnąć z bekhendu: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/ping-Pong/1018045297.html ]