Trening wielopiłkowy

Loopy ćwiczy pętlę forhendową w dół linii przeciwko podbiciu. Sasha podaje piłki w stałym rytmie, co pozwala Loopy'emu wejść w rytm. To buduje dokładność.

Możesz użyć prostych, powtarzalnych ćwiczeń, aby pracować nad konkretnym ujęciem lub rozbudować sekwencje, aby symulować rzeczywisty punkt. W tej kolejności Loopy próbuje umieścić piłki do ping ponga po prawej stronie stołu. Ale już, robi tę samą sekwencję, której celem jest inne miejsce.

Zawsze upewnij się, że poruszasz się poprawnie, żadnych skrótów. W wiertle wiesz, dokąd zmierza piłka. W grze nie. Trening z wieloma piłkami szybko Cię wyczerpie. Jak szybko oczywiście zależy od twojego stanu. Kiedy czujesz, że tracisz kontrolę nad swoją dokładnością, zatrzymaj się i przegrupuj.

[Trening wielopiłkowy: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/ping-Pong/1018045298.html ]