Strzał z bekhendu

Uderzenie z bekhendu opiera się na tej samej koncepcji, co w przypadku uderzenia z forhendu. Wiele zależy od Twojej równowagi i miękkości dotyku. Zanim piłka przekroczy siatkę do ping-ponga, wejdź prawą stopą. Trzymaj górną część ciała nisko, i obróć prawe ramię do przodu. Umieść rakietę do tenisa stołowego pod piłką i użyj odbicia rakiety, aby piłka odbiła się od siatki. Skontaktuj się z piłką tutaj. Trzymaj nadgarstek luźno, ponieważ chcesz wchłonąć energię piłki i sprawić, by odbijała się jak najbardziej martwa. Przeczytaj uważnie spin, aby ustawić rakietę pod odpowiednim kątem, aby uniknąć wybicia piłki. Odzyskaj natychmiast, bo inaczej będziesz zbyt blisko, jeśli rajd będzie kontynuowany. Ten strzał wymaga bardzo dobrego dotyku. Twoje ciało musi być dobrze wyważone, abyś mógł skupić się na dłoni i zneutralizować rotację piłki pingpongowej.

[Strzał z bekhendu: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/ping-Pong/1018045296.html ]