Jak zrobic backhand Chop w tenisie stołowym

nazwany jego dół przycinającym ruchu ,jestklasyczny kotlet defensywny , że skok piłka lądujena stronie krótkie przeciwnika z bardzo ciężkim backspina . Rzeczy, które musisz
sportowymi Foto Tenis stołowy Tenis stołowy Piłki
Siatki
tenis stołowy Migawki
Tenis stołowy Gra Tabele
tenis stołowy video
Pokaż więcej instrukcji
1

Przewidywanie ataku przeciwnika strzał i wycofać się o krok lub dwa od stołu , aby umożliwićpiłka spada. Trudniej ataki przeciwnika,dodatkowo należy wycofać z tabeli .
2

Obróć biodra i ramiona , jak wyciągnąć wiosła w poprzek klatki piersiowej do ok. wysokości głowy . Kogut nadgarstka z powrotem w kierunku głowy.
3

pkt łokieć w kierunku celu.
4

Swing z przedramienia , co z łokcia , jak ty ścinać na piłkę . Trzymaj wiosło twarz bardzo otwarty ( do góry) .
5

Snap nadgarstka jako swojego strajkukulki .
6

Czas twój kotlet wziąć piłkę na temat udzie wysokość .
7

Uderz piłkę w środku paletką , utrzymując jego twarz bardzo otwarty .
8

Realizowania , w dół i do przodu , aż ręka jest w pełni rozszerzony iwiosła jest na około wysokości pasa .
9

Upewnij sięruch swoim skoku jest ciągła od początku do końca, bez zatrzymania . Imperium

[Jak zrobic backhand Chop w tenisie stołowym: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/ping-Pong/1018010714.html ]