Softball Bunting Wiertarki

Trznadel jestważny, ale często pomijany , umiejętność, która może sprawić, że różnica między wygraną czy przegraną rocznicowym meczu . Wiedząc, jak bunt to szczególnie ważne w softball młodzieży, której niektórzy uczestnicy nie mogą być dobre hity ale może przyczynić się do sukcesu zespołu przez Bunting zawodnik w pozycji punktacji. Aby upewnić się, że żaden z twój zespół jest na - nietoperzy są marnowane , spędzić dodatkowych minut na wiertła bunting w każdym z treningów . Wiertarka
koło

To ćwiczenie pozwala ćwiczyć podstawy Bunting z dużą liczbą graczy na raz . Czy zawodnicy tworzą krąg , upewniając się, każdy gracz ma wystarczającą ilość miejsca do obsługi kij bez uderzania towarzyszy. Stań w środku koła i wychodzą na jeden z graczy. Miękko wrzucić piłkę tak, żegracz może to bunt . Jeśli zauważysz aspekty techniki gracza , który musi być poprawione , to wykorzystać jako przykład do nauczania reszty zawodników w kręgu , podczas gdy oni czekają na kolei w nietoperza . Daj każdemu graczowi trzy lub cztery szanse na bunt, a następnie przejść do następnego gracza i powtórzyć wiertła.
One-on -One Wiertła

Skonfiguruj stację na każdy z trzech zasad i jeden na płycie głównej . Na każdej stacji , ma stanąć jeden gracz z kijem i korzystać z bazy jako płyty głównej . Inny gracz lub trener powinien stanąć około 20 metrów z przodu podstawy i wrzucić piłkę do ciasta na bunt . Ciasto musi bunt piłkę wzdłuż linii bazowej , jakby próbując przejść biegacza w gry na żywo . Po 5 do 10 miejsc ,ciasto i dzbanek zmienia miejsca więc obaj gracze mieli szansę bunt . Imperium Prędkość wiertła

Umieść sześć baz lub domu płytki w linii prostej , pozostawiając wystarczająco dużo miejsca między każdym stanowiskiem dla gracza , aby wygodnie próby bunt . Zawodnik mastanąć około 10 metrów przed każdym talerzu z softball i rękawicy . Reszta zespołu powinny tworzyć linię pojedynczego pliku czekać na kolei w nietoperza . Ciasto musi próbować bunt w pierwszej stacji pochylającego , następnie bezpośrednio przenieść na każdy z pozostałych pięciu stanowiskach bunt kolejny skok. Aby cieście aby odnieść sukces w tym wiertła , musi nauczyć się w pozycji Bunting i ustawić jej stopy szybko .
Kierunkowe Wiertła

Wykorzystanie kreda lub skok liny podział powierzchni z przodu płyty głównej na trzy sekcje . Czy gracze kolejce jeden plik za płytą główną, aby czekać na swoją kolej na bat . Stanąć około 20 metrów przed płytą i wołać numerowaną sekcję jak wrzucić piłkę do ciasto. Daj każdemu graczowi pięć szans na bunt piłkę zgodnie z Państwa strony. Możesz podzielić zespół na dwie grupy i utrzymać wynik , abywiertło bardziej interesujące . Imperium

[Softball Bunting Wiertarki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018016839.html ]