Jak wygrać Softball Wiertła

Byćwygranej drużyny piłkarskiej , zawodnicy muszą opanować podstawowe umiejętności trafienia , Fielding , baza - kiwania i bieganie . Opanowanie tych umiejętności podstawowych może nastąpić poprzez te ćwiczenia ćwiczeń , które koncentrują się na zespół tych aspektów softball . Zatrudniających różne ćwiczenia w praktyce będzie utrzymywać praktykę z coraz zbędne ponieważ gracze poprawić poziom gry . To, czego potrzebujesz Łódź liny ( o grubości co najmniejcala i 36 cali długości) Foto stożek Obrazów Softball

Pokaż więcej instrukcji
Rope Swing
1 < p> Ustaw softball szczycie pomarańczowym stożka . Umieść stożek na płytce głównej .
2

poinstruować gracza huśtawka liny w stożku , próbując nawiązać kontakt z softball .
3

Powtórz tę wiertarkę kółko z naciskiem uderzenia softball prosto . Dostosować stanowisko trafienia , jeśligracz strzela softball przez kołysanie na softball lub uderzenie stożka .
4 Corners Fielding Wiertła
4

poinstruować czterech graczy do zajęcia pozycji następna na trzecią zasadą, na drugiej zasady, na pierwszej podstawie i płyty głównej . Reszta graczy będzie czekać obok pola coachingu trzeciej bazy.
5

uderzyć piłkę gruntowych do trzeciego baseman .
6

trzeci baseballista rzuca piłka do drugiej bazy , który rzuca piłkę do pierwszej bazy , który rzuca piłkę do łapacza .
7

Każdy gracz powinien wychodzą do następnej bazy po one rzucać. Trzeci baseballista będzie działać na sekundę ,amerykański baseballista potrwa do pierwszego ipierwszy amerykański baseballista potrwa do łapacza . Łapacz będzie działać na polu trenerów innych zasad, agracz, który czekał obejmie stanowisko trzeciej bazy.
Znajdź kulka
8

poinstruować gracze w kolejce na płycie głównej z jednego zawodnika w polu pałkarza . Trener będzie znajdować się w polu trenerskim innych bazowej.
9

poinstruować odtwarzacza w oknie pałkarza do podjęcia swing i rozpocząć prowadzenie do pierwszej bazy .
10 < p > Powiedz odtwarzacz muszą zajrzeć do wagonu trzeciej bazy po wykonaniu trzy lub cztery kroki .
11

poinstruować trener trzeciej bazy do sygnału " stop" lub " zrobić kolej " w kierunku drugiej bazy . To powiedz biegacza , co powinien zrobić w trakcie gry po tym, jak uderzył w softball w pole . Imperium

[Jak wygrać Softball Wiertła: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018016824.html ]