Softball Catcher Wiertarki

łapacz jest jednym z wielu ważnych miejscach , takich jak drugiej bazy , właściwym polu i dzban , w sporcie softball . W przysiady catcher tył płyty głównej i przyciąga nie tylko wszystkie boiska , ale jest również odpowiedzialny za wiele pop-upy , lot piłki i tagowanie biegaczy się na płycie głównej . Sportowiec musi być silny , szybki i dokładny . Istnieje kilka softball wiertarki Catcher dla sportowców , które pomogą w umiejętności niezbędne , aby skutecznie grać w tę pozycję . Ćwiczenia te mogą być prowadzone w większości grup wiekowych zawodników softball . Wiertarka
sprzęgło jednokierunkowe

wiertło jednokierunkowe dla łapaczy obejmuje zdobycie piłki , dzięki czemu odtwarzanie z płyty i zachowaniu dokładności . Wiadro piłek znajduje się za łapacza na kopcu . W przysiady Buszujący w jej catcher stanowiska , i dzban w połowie drogi między kopca miotacza i łapacza ,łapacz odwraca się złapać piłkę . Łapacz następnie backhands piłkę dzban , który powinien być uruchomiony , aby złożyć fałszywe tag do wejścia w biegacza płyty głównej . Niektórzy trenerzy to zrobić do 30 razy . Celem jest dla łapacza do uruchomienia tej intensywnej softball Catcher wywiercić wiele razy , w kółko , dopóki nie jest w stanie dokładnie backhand piłkę dzban wiele razy z rzędu .

To nie tylko poprawiwiertło dokładnośćłapacza rzuca , to wiertło tworzy również poczucie bezpieczeństwa dla dzbanka w obliczu tej grze podczas gry .
wyskakujących Wiertła

wyskakujące wiertło jest wielki praktyki dla łapacza iść po pop-up pod ciśnieniem . Trener lub asystent stoi za łapacza . Catcher posiada pełne wyposażenie w sprawie i jest w gotowe stanowisko . Trener rzuca piłkę wysoko w powietrze i krzyczy " piłkę " lub " w górę " lub " iść".Łapacz musi szybko reagować , zrzucić bieg i dostać piłkę , zanim spadnie na ziemię .

Szybkie Stopy

" Szybkie Stopy " łapacz wiertło softball pomagarozwijać szybkie nogi . Rzuca się w tym położeniu. Trener mówi , cowyznaczone słowo . Na przykład ,słowo może być "go" lub " skakać ". Gdytrener krzyczy słowo ,łapacz podskakuje i ląduje tak, że ona obrócona o 90 stopni w stosunku do pierwotnego stanowiska . Za każdym razem,trener krzyczy słowo ,łapacz podskakuje i ląduje różnicę 90 stopni z poprzedniego stanowiska . Podczas całej musztryłapacz pozostaje w postawie . Trener może uruchomić to wiertło do 10 lub 12 razy . Imperium

[Softball Catcher Wiertarki: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018005455.html ]