Jak poprawić się w ustawianiu siatkówki?

Obozowicze mają możliwość pracy na swojej pozycji podczas bójek oraz ćwiczenia umiejętności siatkówki, będąc poinstruowanymi przez elitarnych trenerów.

Jak wielu z nas wie, umiejętności rozgrywającego mogą stworzyć lub rozbić drużynę w siatkówce. Zdolność rozgrywającego do stawiania spójnych, dobrze umieszczone piłki do uderzających mogą być różnicą między wygraną a przegraną. Setery muszą być szybkie, gotowi do przejścia na każdą piłkę, która się pojawi, i zawsze gotowy do podejmowania szybkich decyzji, gdzie i kiedy wysłać piłkę. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami dotyczącymi siatkówki, aby poprawić swoje techniki ustawiania i przenieść grę na wyższy poziom:

Porada #1

Rozgrywający powinien zawsze upewnić się, że znajduje się pomiędzy piłką a siatką. Siatkarze na poziomie początkującym często popełniają błąd polegający na patrzeniu w stronę antenki, a nie piłki. Utrudnia to rozgrywającemu poruszanie się i dotarcie do piłek podawanych za nimi. Jeśli gracz jest zrównoważony, rozgrywający są zawsze gotowi do wybuchu i dostania się do piłki.

Porada #2

Kiedy piłka opuści ręce rozgrywającego, ich ręce powinny zawsze kończyć wskazywanie kierunku, w którym chcą, aby piłka poszła. Ustawienie drużyny w najdokładniejszej pozycji, pozwala twoim kolegom z drużyny i łatwiej zdobywać punkty.

Wgląd trenerów

Na seterach spoczywa wielka odpowiedzialność za prowadzenie zespołu na parkiecie. Trener Emily Hayes z Lewis and Clark College podkreśla znaczenie wielkiego rozgrywającego. „Słyszałeś to już wcześniej, ale jesteś rozgrywającym drużyny. Musisz przyjąć sposób myślenia, w jakim patrzy na Ciebie Twój zespół. Jeśli się wahasz, są niezdecydowani. Twoim zadaniem jest ułatwienie przestępstwa, ale tak naprawdę to ty otrzymujesz najwięcej krytyki i jesteś odpowiedzialny za połączenie swojej obrony z wykroczeniem”.

Aby uzyskać więcej wspaniałych wskazówek i trików dotyczących siatkówki, weź udział w jednym z naszych obozów siatkówki Nike, aby poprawić swoją grę!

[Jak poprawić się w ustawianiu siatkówki?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040532.html ]