Jak Tread stylu Eggbeater wody

Nigdy nie wiesz , kiedy masz zamiar znaleźć się obok dużego akwenu . Może uczestniczy imprezę na basenie pokładem sąsiada czy może twoi teściowie są wynajmowane łodzi mieszkalnej na jeziorze . Może dzieci chcą , aby podjąć je połowów na wodach molo . Nawet jeśli nie lubisz pływać , jest to bardzo dobry pomysł, aby wiedzieć, jak do powierzchni wody , na wypadeknie do pomyślenia dzieje i wpadniesz w. Kiedy stąpasz stylu Eggbeater , można zachować swoją twarz z wody przez długi czas . Instrukcja
1

Możesz nauczyć się tej umiejętności w stosunkowo płytkiej wodzie . Podczas budowania zaufania , ćwiczyć w ramię głębokości wody. Unieś nogi w dół i trzymać je prosto przed siebie , równolegle do powierzchni wody , a jeśli siedzisz . Delikatnie wiosła ręce , aby utrzymać się na powierzchni.
2

ugnij kolana i zrobić kąt prosty z nogami tak, aby stopy wiszą w kierunku dna .
3 < p> Zrób kręgów z dolnej części nogi ; okrążyć lewą nogę w prawo , a następnie okrążyć prawą nogę w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara . Lub w prawo, koło prawą nogę i lewą nogę w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara . To nie ma znaczenia, w prawo lub w lewo ; Chodzi o to , aby naśladować działanie eggbeater ( mikserem dla tych z Was, którzy nie wiedzą, coeggbeater jest ) .
4

Użyj broni utrzymać się na powierzchni podczas nauki . Po opanowaniu umiejętności kroczenie stylu Eggbeater wody , powinieneś być w stanie utrzymać głowę nad wodą bez użycia ramion
5

Weź waterpolo . ; sięratownik . Imperium

[Jak Tread stylu Eggbeater wody: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018036856.html ]