Jak zrobic Odwróć kolej Klasyczny
basenem
Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak zrobic Klasyczny Klapki kolei
1
Zakończ ostatnią długość basenu płynąc ku ścianie basenu , dopóki nie są o wyciągnięcie ręki od niego .
2
Natychmiast udać salta do przodu .
3
Zamiast zakończenia salto pełne koło , zaczynają się z niego o połowie , gdy stoją w przeciwnym kierunku ściany .
Tanie 4
Wciśnij stopy o ścianę , napędzających się od ściany i przekazania pod wodą.
5
Przerwa na powierzchni wody , jak bezpiecznie wykonywać swoje następne ramię w klasycznym skoku . Imperium
[Jak zrobic Odwróć kolej Klasyczny: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018036855.html ]