Jak zrobic Odwróć kolej Klasyczny

Basen jest super , i robi zakręty , które pochodzą z pływania może nawet uczynić go bardziej zabawne . Nie tylko to znaczy, że właśnie zakończył kolejny zaniedbany basen , ale będziemy robić salta pod wodą . Nie spotkałem nikogo , kto nie podoba salta . Kilka prostych kroków pomoże Ci zrobić skok piersi z klapką kolei z łatwością, precyzją i panache.Things będzie potrzebne
basenem

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak zrobic Klasyczny Klapki kolei

1

Zakończ ostatnią długość basenu płynąc ku ścianie basenu , dopóki nie są o wyciągnięcie ręki od niego .
2

Natychmiast udać salta do przodu .
3

Zamiast zakończenia salto pełne koło , zaczynają się z niego o połowie , gdy stoją w przeciwnym kierunku ściany .
Tanie 4

Wciśnij stopy o ścianę , napędzających się od ściany i przekazania pod wodą.
5

Przerwa na powierzchni wody , jak bezpiecznie wykonywać swoje następne ramię w klasycznym skoku . Imperium

[Jak zrobic Odwróć kolej Klasyczny: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018036855.html ]