Trening kardio Adriana Petersona to wszelkiego rodzaju szaleństwo

Kariera Adriana Petersona jako biegacza dobiega końca, ale to nie znaczy, że były wielki wiking z Minnesoty powstrzymuje się od wszystkiego, jeśli chodzi o podpisanie kontraktu z drużyną NFL na sezon 2018.

Peterson walczył na tylnym polu dla New Orleans Saints w zeszłym sezonie, i ostatecznie został sprzedany Arizona Cardinals w październiku, gdzie wypadł trochę lepiej. Wraz z postępem poza sezonem Peterson chce pokazać zespołom, że wciąż ma coś w zbiorniku, a jego trening cardio nie powinien pozostawiać wątpliwości, że koleś jest nadal w niesamowitej formie.

Peterson opublikował na Twitterze fragment swojego treningu na bieżni, wraz z instrukcją jak go wykonać, i to jest całkiem szalone. Peterson przebiegnie łącznie 7 mil, biegając pierwszy z prędkością 6 mil na godzinę, drugi bieg o 9 (!!!), następnie dzieląc pozostałe 5 mil na 20 okrążeń, na przemian prędkości 5-6,5 i 12. Tak, czytasz to poprawnie. Dwanaście mil na godzinę.

Jeśli możesz to zakończyć, możesz zacząć dzwonić do niektórych drużyn NFL.

[Trening kardio Adriana Petersona to wszelkiego rodzaju szaleństwo: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018044569.html ]