Demontaż wiertarki z dopasowaniem kątowym

W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, demonstrujemy wiertarkę kątową. Wiertło Angle Fit Tackle Drill jest jak zwykły sprzęt Fit, z wyjątkiem tego, że będziemy podchodzić po sprzęt pod kątem 45 stopni. Zademonstrujemy również właściwą postawę, położenie głowy i praca nóg.

Wiertarka kątowa

W tym ćwiczeniu zamiast iść prosto, jak w normalnym wiertle Fit, wejdziemy pod kątem 45 stopni. A kiedy walczysz, chcesz, aby zewnętrzna stopa była wysunięta podczas nawiązywania kontaktu. Idealnie, ta wewnętrzna stopa opada na twoim kroku, a zewnętrzna stopa wysuwa się do przodu, gdy uderzasz i owijasz.

Demontaż wiertarki z dopasowaniem kątowym

– Tacklery powinny przykucnąć nisko z dobrym zgięciem kolan, więc ich hełm znajduje się na wysokości połowy klatki piersiowej, a ich głowa styka się z przodem graczy.

– ciężar jest wysunięty przed bazę w momencie kontaktu, i na strajku, napastnik eksploduje, toczenie bioder.

Próbujesz wyrównać przeciwnika i powstrzymać go przed wejściem na pole. Twój przeciwnik nie zatrzyma się dla ciebie, więc musisz być pewny, że jedziesz nogami, a jeśli ten nosiciel nadal się porusza, musisz iść razem z nim i albo wypędzić go poza granice lub na ziemię.

Aby uzyskać więcej wspaniałych wskazówek dotyczących podstaw walki, wraz z innymi pomysłami na ćwiczenia, porady dotyczące kondycji rozgrywającego, szerokie techniki odbioru i nie tylko, koniecznie zostań fanem na Facebooku!

[Demontaż wiertarki z dopasowaniem kątowym: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039870.html ]