Wiertarka do dryblingu Zig Zag

Typ gry:„ „ Wiertło dryblingu i obsługi piłki

Cel, powód:

Jest to doskonałe ćwiczenie do kondycjonowania i obsługi piłek, które uczy wytrzymałości i obsługi wielu dryblingów.

Ustawiać:

Czas jest ustawiony na 6-8 minut, a zawodnicy muszą bronić 3-4 dryblingów plecami do siebie, dopóki wszyscy nie staną się obrońcami.

Wykonanie:

1. Każdy gracz defensywny broni każdego gracza raz. Kiedy pierwszy gracz dobiegnie do końca, następny idzie natychmiast.
2. Trochę niespodzianki w tym ćwiczeniu polega na tym, że obrońcy trzymają piłkę do koszykówki i naciskają na dryblera w postawie obronnej, próbując wytrącić go z równowagi.
3. Piłka musi przez cały czas pozostawać w kontakcie z kozłującym, w przeciwnym razie jeden z kozłów zostanie zresetowany na początek i obrońca musi zacząć od początku z tym kozłowcem.

" Opisywany produkt

Pakiet Fast Break Domination zawiera 22 ćwiczenia i zagrania, które pomogą Ci przyspieszyć tempo, i zdobądź mnóstwo łatwych wiader w okresie przejściowym. W mgnieniu oka możesz przekształcić swój zespół w potęgę szybkiej przerwy, i zacznij dominować nad przeciwnikami szybkim stylem gry.

Najlepszy ze wszystkich, jest dostarczany w formacie PDF, dzięki czemu możesz uzyskać natychmiastowy dostęp cyfrowy… bezpośrednio na ekranie komputera, smartfon, tablet, lub eReader… z dowolnego miejsca na świecie z połączeniem internetowym!

[Wiertarka do dryblingu Zig Zag: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041918.html ]