Ofensywne zbiórki przy rzutach wolnych – część 2

W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, Hubie Brown nadal dzieli się swoimi strategiami rzutów wolnych z 2 dodatkowymi opcjami rzutów wolnych. Ale najpierw, porozmawiajmy o podstawowej konstrukcji rzutu wolnego.

W procesji organizowane są rzuty wolne. Strzelec zajmuje swoje miejsce za linią rzutów wolnych, a wszyscy pozostali gracze muszą stać na swoich właściwych miejscach, dopóki piłka nie opuści rąk strzelca.

Maksymalnie cztery osoby z drużyny defensywnej i dwie osoby z drużyny strzeleckiej ustawiają się po bokach strefy zastrzeżonej (dziurka od klucza, farba, uliczka). Ci zawodnicy to zazwyczaj ci, którzy odbijają piłkę. Trzy linie z każdej strony. Zawodnik defensywny zawsze zajmuje miejsce najbliżej kosza. Aby uzyskać więcej podstaw strzelania z rzutu wolnego, zapoznaj się z naszym postem Podstawy strzelania z rzutów wolnych.

SAMOUCZEK WIDEO:Strategia rzutów wolnych Hubie Brown:Opcja 2 i 3

Teraz, gdy już rozumiesz podstawową koncepcję i strukturę rzutu wolnego, przyjrzyjmy się kilku opcjom, które możesz wykorzystać do skutecznego strzelenia bramki z rzutu wolnego.

Opcja rzutu wolnego 2

W tej sytuacji, strzał w górę, ale facet nr 2 nie mógł złapać piłki i strzelić jej ponownie, więc uderza piłkę w lewy górny róg pola strzału do strzelca, który wysuwa się na bok.

Jest to technika, którą musisz dodać do swojego repertuaru, ponieważ jeśli ten numer 2 nie może strzelić piłki, będzie patrzył w ten górny róg i łatwo jest dotknąć strzelca.

Opcja rzutu wolnego 3

Powiedzmy, że to koniec gry. Tracisz 4 punkty na 2 sekundy przed końcem, i strzelasz 2. Oddajesz pierwszy strzał i tracisz 3 punkty – wciąż na 2 sekundy przed końcem.

Kiedy twój strzelec odda strzał, i uruchamiasz tworzenie opcji, możesz ustawić swoich graczy, aby byli przygotowani, jeśli ten strzał nie trafi z boku. Twój strzelec może wtedy wysunąć się i otworzyć głęboko, nieosłonięty, i może oddać rzut za 3 punkty bez presji.

Szukasz więcej technik rzutów wolnych, ćwiczenia i wskazówki? „Pamiętaj, aby„ „Polubić” nas na Facebooku lub dołącz do nas w Google+, gdzie mówimy więcej na ten temat, a także bardziej wartościową mechanikę koszykówki, ćwiczenia i wskazówki dotyczące mijania i dryblingu oraz wiele więcej!

[Ofensywne zbiórki przy rzutach wolnych – część 2: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041865.html ]