Wiertła strzeleckie – używanie fałszywej pompy

Jeden niesamowicie skuteczny ruch, używany przez miłośników punktacji od Paula Pierce'a do Kobe Bryanta, jest podróbka pompy. Dobra podróbka pompy nie będzie

uwalnia cię od obrony tylko wtedy, gdy jest właściwie używany, ale nawet samo posiadanie go w swoim arsenale sprawi, że obrona będzie ostrożna.

Ale prawidłowe wykonanie podróbki pompy to dopiero pierwszy krok, a wykorzystanie przestrzeni i czasu, które właśnie dla siebie stworzyłeś, jest równie ważne. Są dwa główne ruchy, których lubię uczyć moich graczy, których używają, gdy obrońca ugryzie pompę – jeden da ci otwarte trzy, a jeden zbliży cię do kosza.

Pompa i suwak

To bardzo płynny ruch, gdzie używamy dryblingu, aby oddzielić się od obrońcy, przesuwając się ze wschodu na zachód, zachowując naszą zdolność do oddania rzutu za trzy punkty. To niezręczny ruch, drybling prosto w dół tylko po to, by zejść na bok, ale kiedy twoi gracze się do tego przyzwyczają, przekonają się, że działa to prawie jak drybling rytmiczny.

Pompuj do średniego zakresu

Jest to ruch, który zobaczysz częściej wśród graczy; podniesienie obrońcy z nóg, i przy silnym dryblingu w kierunku obręczy. Jeśli pas jest tam, Nigdy nie zniechęciłbym gracza do pójścia do kosza, ale środkowy ranger często będzie w takiej sytuacji szeroko otwarty.

Wskazówki trenerskie

• Jeśli pompujesz sztucznie i nadal masz drybling żywy – użyj go. Najtrudniejszy strzał w koszykówkę to ten, który właśnie oddałeś, więc albo znajdź inny strzał do oddania, albo podawaj piłkę koledze z drużyny.

• Zbyt symulować sytuację w grze, spróbuj odwrócić się od obręczy i obrócić do przodu, a następnie wykonać ruch. Lub, spróbuj zakręcić piłką przed sobą, aby zasymulować podanie!

Jeśli podobał Ci się ten post, sprawdź mój inny post dotyczący indywidualnych ćwiczeń doskonalących!

[Wiertła strzeleckie – używanie fałszywej pompy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041676.html ]