Jak opanować fałszywą pompę w koszykówce (przewodnik 5 kroków)

Podróbka pompki to jeden z najprostszych, ale najskuteczniejszych ruchów w koszykówce.

Kiedy to zagotujesz, podróbka pompy to po prostu fałszywy strzał.

Ale choć brzmi to prosto, jego skutki mogą być niszczące.

Podróbka pompki jest używana w grze w koszykówkę od wielu lat. Powodem, dla którego istnieje od tak dawna – i zostanie na zawsze – jest to, że jest tak skuteczny.

Świetnie sprawia, że ​​obrońca wstaje, pozwalając treserowi piłki na przejechanie obok nich z dryblingiem lub stworzenie miejsca na lepsze uderzenie z zewnątrz.

Chociaż nauczanie podstaw podróbki pompy jest stosunkowo proste, opanowanie fałszywego pompowania do punktu, w którym można konsekwentnie oszukiwać obrońców, nie jest łatwe.

Przeanalizujmy, dlaczego podróbka pompy działa, kiedy najlepiej go używać, co może zrobić dla treserów piłek, a potem pokażę Ci jak go opanować w 5 krokach.

Dlaczego podróbka pompy działa

Podróbka pompki działa naprawdę dobrze przeciwko obrońcom, którzy nieustannie szukają bloku strzału.

Ci obrońcy często skaczą na pierwszy rzut oka, chcąc dać sobie większą szansę na nagranie bloku lub zmianę trajektorii strzału.

Aby to zrobić, często podnoszą się i opuszczają stopy, lub przynajmniej przeznacz większość swojego rozpędu w górę, danie przewodnikowi piłki okazji do stworzenia sobie lub koledze z drużyny okazji do zdobycia bramki.

Kiedy używać fałszywej pompy?

Wspaniałą rzeczą w podróbce pompy jest to, że prawie zawsze jest skuteczna.

Czy obrońca rzeczywiście gryzie podróbkę, czy nie, nigdy nie zawodzi, aby dać drużynie ofensywnej jakąś przewagę, ponieważ obrońca jest zmuszony albo podejść bliżej, albo podnieść swoje ciało, aby rzucić wyzwanie potencjalnemu strzałowi.

Można go wykorzystać do uzyskania dodatkowego kroku na obrońcy podczas ataku na obręcz, gdzie będziesz mógł skończyć w środku lub przejść do kolegi z drużyny.

Lub, jeśli jesteś zaawansowanym graczem, możesz stworzyć więcej miejsca na strzał z trzech punktów.

Podróbka pompki jest skuteczna przeciwko nieruchomemu obrońcy lub zamykającemu się obrońcy.

Użyj tego!

Korzyści z podróbki pompy

Jak wspomniano w poprzedniej sekcji, podróbka pompy daje przewagę ofensywnemu graczowi.

To, czy ta przewaga jest duża, czy mała, będzie zależeć od reakcji obrońcy.

Przykłady:

• Jeśli obrońca wyskoczy w powietrze, przestępstwo będzie miało DUŻĄ przewagę.

• Jeśli obrońca unosi ciało, ale nie skacze, przewaga nie będzie tak duża… ale sprytny gracz ofensywny nadal może w pełni wykorzystać nawet najmniejsze zalety.

5 kroków do opanowania fałszywej pompy

Aby naprawdę opanować podróbkę pompy, musisz konsekwentnie dodawać go do swoich treningów.

Nauczenie się, jak utrzymać równowagę i eksplodować do następnego ruchu, jest kluczowe, aby sztuczka pompy była skuteczna podczas prawdziwych gier.

Krok #1 - Załaduj

Kluczem do dobrej podróbki pompy jest sprzedawanie jej tak, jakbyś miał zamiar zrobić prawdziwy strzał.

W związku z tym, każda dobra podróbka pompy zacznie się od akcji przypominającej normalne ujęcie.

Aby to zrobić, twarzą do kosza, przynieś piłkę do przodu ciała, upewniając się, że znajdujesz się w podobnej pozycji, jak w przypadku rozpoczęcia normalnego ruchu strzelania.

Krok #2 - Podnieś

Tak jak podczas robienia prawdziwego zdjęcia, Następnym krokiem w opanowaniu fałszywego pompowania w koszykówce jest podniesienie piłki do czoła.

Jak to się dzieje, skieruj wzrok na kosz, aby wyglądało, że namierzasz cel.

Unieś lekko swoje ciało, ale nie wyprostuj się za bardzo, bo stracisz możliwość eksplodowania w kierunku obręczy, jeśli twój przeciwnik ugryzie fałszywkę.

Pamiętać, chcesz, żeby obrońca myślał, że jesteś faktycznie zaraz zrobię zdjęcie.

Musisz więc podnieść piłkę dokładnie w ten sam sposób.

Krok #3 - Zatrzymaj

To pierwsza zmiana, jaką wprowadzisz do swojego ruchu strzeleckiego.

Gdy piłka osiągnie wysokość twojego czoła, a twoje ciało unosi się, zatrzymać proces.

Kluczem jest upewnienie się, że nadal jesteś zrównoważony w tym momencie, ponieważ twój następny ruch będzie musiał być szybki, aby wykorzystać impet obrońcy.

Krok #4 - Jeśli skaczą

Jeśli podróbka pompy powoduje, że obrońca podskakuje lub podnosi się, otrzymasz przewagę, którą musisz natychmiast wykorzystać.

Dwie główne opcje:

(1) Zaatakuj kosz, w którym możesz zdobyć lub podać do kolegi z drużyny.

(2) Użyj dryblingu, aby stworzyć miejsce na otwarty strzał z trzech punktów lub ze średniej odległości.

Krok #5 - Jeśli nie skaczą

Nawet najlepsze podróbki pompek nie spowodują, że obrońca za każdym razem podskoczy.

Jeśli obrońca nie skoczy ani nie przesadzi, powinieneś natychmiast rozejrzeć się za podaniem piłki do koszykówki jednemu z kolegów z drużyny.

Nie ma powodu, aby trzymać piłkę i opóźniać ofensywę.

Wniosek

Czasami najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w koszykówce, jest prostota.

Podróbka pompy nie jest wymyślna, ale to wielokrotnie udowodniło, rok po roku, w każdej epoce i stylu koszykówki, że jest niesamowicie skuteczny.

Dlatego niektórzy z najlepszych koszykarzy na świecie opanowali podróbkę pompy, i dlaczego powinieneś, także.

[Jak opanować fałszywą pompę w koszykówce (przewodnik 5 kroków): https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040673.html ]