Jazda na fali

Jedno z najlepszych uczuć, lub najgorsze, jest wtedy, gdy trafisz na falę dobrych lub złych wyników. Wiem, że potrafię się rozleniwić na ćwiczeniach, kiedy wszystko idzie dobrze; i mają tendencję do bezcelowej praktyki, gdy wszystko idzie nie tak. Dzisiaj chcę skupić się na szczycie fali, wielkie wyniki, czasy, w których nie możesz postąpić źle.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś gasić światła noc po nocy w lidze? Czy ćwiczysz mniej więcej? Jeśli ta odpowiedź to nie więcej, Myślę, że powinieneś się zastanowić.

Smuga

Każdy już to miał, potencjalnie wiele razy. „The Streak” jest przez wielu pożądanym rezultatem. Zdolność do wyjścia na tory i uzyskania ponad 50 pinów powyżej średniej każdej serii przez tydzień lub dłużej. Zostałem tym pobłogosławiony przez całe życie. obecnie jestem w jednym, po strzale 700+ w ostatnich 4 z 5 serii rzucałem w ligach. To pochodzi od kogoś, kto ma średnią łączną 219, nie licząc lig, do których się zaliczam.

Tracąc to"

Największym problemem, jaki napotykam, kiedy trafiam w te serie, jest to, że przestaję ćwiczyć. Niezależnie od tego, czy będzie to przesąd, że „stracę swoją passę”, „zmarnuję moje dobre gry”, czy coś tak prostego, jak nie widzę siebie w złym stanie, więc nie dążę do poprawy rzeczy, zawsze może być zabójcą. Praktyka jest dla mnie priorytetem jeszcze kiedy radzę sobie dobrze, ponieważ zazwyczaj robię coś, czego zwykle nie robię, co działa i chcę to zacementować w mojej grze. Wszystko, od prostej zmiany w wydaniu do nietypowej różnicy czasu, może być brakującym ogniwem wynikającym z załamania lub po prostu osiąganiem przeciętnych wyników.

Jedną z najlepszych opcji, jakie znalazłem, gdy jestem w dobrym biegu, jest nie łamanie mojego schematu. Coś w tym wzorze idzie dobrze, a kluczem jest znalezienie tego i bieganie z tym! Jeśli zmieniłem czas praktyki lub zacząłem pracować nad czymś nowym w moim podejściu, Będę nad tym pracował i sprawdzę, czy to właśnie stąd pochodzi bodziec. Myślę, że bardzo ważne jest, aby znaleźć JEDNĄ rzecz, która działa i wzmocnić ją w swojej grze. Kiedy stanie się drugą naturą, czas przejść do następnej rzeczy.

Jeden dzień (zmiana) na raz

Błąd, w który czasami popadam, to chęć zbytniej zmiany, za szybko. Ciężko jest pracować nad wieloma zmianami na raz lub nawet w krótkim czasie. Od czasu do czasu mówiono mi, żebym skupiał się na jednej rzeczy na raz. Szczerze uważam, że to dobra decyzja i uczynię ją częścią moich dalszych praktyk. Chociaż może to nie wydawać się zbyt dużo pracy, trudno jest dostroić się do tej konkretnej zmiany lub zmian, których pragniesz dokonać.

Kilka tygodni temu, Zacząłem pracować nad spowolnieniem i wycięciem holownika z huśtawki. Dokonałem tego wyboru, znając moją grę i rozumiejąc, że są one w większości połączone ze sobą. Jednakże, trudno było skupić uwagę na prędkości, jednocześnie starając się mieć słabszą przyczepność do punktu uwolnienia. Skończyło się na tym, że zdecydowałem się skupić na swoim uścisku. Korzyść z pracy nad tylko jedną rzeczą w rzeczywistości nieco spowolniła moją prędkość, kiedy to robiłem. Czasami wprowadzenie jednej zmiany może prowadzić do tego, że inni ćwiczą bez skupienia się.

Zakończyć

Głównie, ćwiczyć, potem poćwicz trochę więcej, następnie ćwicz dalej. Nawet jeśli rzuciłeś serią 900, powinieneś dalej ćwiczyć. Nie mogę sobie wyobrazić kręglacza, który kiedykolwiek miał średnio 300. Niektórzy z najlepszych kręgarzy w grze grają w kręgle i ćwiczą przez całą dobę, dlatego są najlepsi. Nigdy nie przestawaj ćwiczyć, zmuszaj się, by iść dalej. Kiedy nawet najlepsi na świecie wciąż praktykują prawie codziennie, to mówi mi, że muszę ciężej pracować. Nie możesz stać się lepszy bez wkładania pracy.

Jeśli teraz „jedziesz na fali”, Gratulacje! To niesamowite uczucie, a zdobycie tego doświadczenia jest bardzo szczęśliwe. Pamiętaj tylko, że ta fala może stać się twoją normalną przy wystarczającej ilości pracy. Kontynuuj wspaniałą grę w kręgle!

[Jazda na fali: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018047899.html ]