Pokonaj samosabotaż na boisku do koszykówki

Młody człowiek grający na poziomie Dywizji 1 to niesamowity zawodnik. (Nie na zdjęciu) Ma doskonałą formę, jest strzelcem o wysokim procencie, i jest świetnym sportowcem. Drugiej nocy strzelił 1 za 8 i spudłował dwa kluczowe rzuty wolne. Czemu? Czy miałoby to mieć coś wspólnego z faktem, że jego ojciec powtarzał mu, że jest nieudacznikiem, gdy był młodym mężczyzną? Czy to możliwe, że jego wewnętrzny głos mówi mu, że jest porażką? Nie ma znaczenia, ile perfekcyjnych strzałów odda ten szkolny zawodnik podczas treningu, czyli ile rzutów wolnych wykonuje podczas swoich treningów indywidualnych, traci rzuty wolne, ponieważ sabotuje swoją grę. Myśli, które w niekontrolowany sposób wpadają do umysłu, pochodzą z serca. Kiedy twoim podstawowym przekonaniem jest to, że jesteś porażką; twoje działania będą podążać za twoją wiarą. Zniszczenie samo-sabotażu zmienia się, gdy szukamy mądrej rady i zaczynamy mieć odwagę na poziomie serca; odwagę przebaczenia tym, którzy nas skrzywdzili, odwaga, by sobie wybaczyć, odwaga do życia w wolności zamiast strachu przed porażką.

Wybierz obszar, który zawodzi z powodu samosabotażu, a nie poziomu umiejętności. (Brakujące rzuty wolne, podbijanie piłki, tracić skupienie, powtarzające się błędy)
Spójrz na wszystkie słowa, które wypowiadasz do siebie, gdy popełniasz błąd.
Teraz spójrz na myśli, które myślisz. Jakie myśli wyzwalają cię w negatywny sposób? Jakie uczucia wywołują?
Teraz spójrz na swoje serce. Co jest u podstaw – gorycz, wstyd, strach, zazdrość, zazdrość, uraz?
Miej odwagę zacząć rozwiązywać podstawowe problemy. Możesz to zrobić z mądrym mentorem, który pomoże ci zacząć dostrzegać, co jest sednem.

Dla tego młodego człowieka jego praca, aby wygrać na dworze, musiała zacząć od skierowania gniewu i goryczy do ojca. Gdy zaczął wybaczać ojcu, był w stanie lepiej wybaczyć sobie na korcie i zatrzymać opadającą spiralę samo-sabotażu. Słowa to potęga. Teraz, jego zadaniem jest znajdowanie właściwych słów do wypowiedzenia podczas gry i wypowiadanie ich cicho do siebie; słowa takie jak „Wolność, Śmigać, Uwielbiam to, Jestem wdzięczny, Jestem w tej chwili. Kocham życie."

Możesz przezwyciężyć sposoby, w jakie sabotujesz siebie na korcie, ale wymaga to dotarcia do źródła samosabotażu. Wykonaj pracę, a wyniki pozwolą Ci grać tak, jak wiesz, że potrafisz.

Obozy koszykówki NBC są jednym z wiodących programów treningowych koszykówki na świecie i wykorzystują sprawdzone badania z zakresu psychologii sportu, aby przenieść sportowców na wyższy poziom. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę www.nbccamps.com, aby uzyskać więcej informacji.

[Pokonaj samosabotaż na boisku do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047700.html ]