Strategia koszykówki

Spójrz na to zgłoszenie od Barry'ego. Świetny przykład strategii koszykówki, która sprawdza się w każdym wieku.

Jednym z moich ulubionych ćwiczeń jest 4 na 4 na 4. Obejmuje wiele różnych aspektów wspólnej gry w koszykówkę, wykroczenie, obrona, przemiana, podejmowanie decyzji, daje graczom kilka okazji do radzenia sobie z piłką, 4 w. 2, kondycjonowanie, strzelanie, zbiórka, Komunikacja, itp.
To pełne ćwiczenie na korcie. Podziel swoich graczy na 3 drużyny po 4 graczy. Daj im różne kolorowe szpilki lub koszule. Aby rozpocząć ćwiczenie, jedna z drużyn ustawia się wzdłuż linii połowy boiska. Dwóch graczy z innej drużyny broni jednego kosza z jednej strony, a dwóch graczy z trzeciej drużyny drugiego kosza. Pozostali gracze są poza boiskiem na połowie kortu. Drużyna rozpoczynająca ćwiczenie może skierować się w stronę dowolnego kosza, tworząc najpierw sytuację 4 na 2. Jak tylko piłka dotrze do połowy boiska, Dwóch graczy na połowie boiska musi sprintem i stanąć jedną nogą w kole środkowym, a następnie udać się do kosza, aby pomóc swoim kolegom z drużyny.
Jeśli obrona się odbije, idą na drugi koniec kortu z pierwotną drużyną ofensywną grającą w obronie presją aż do połowy kortu. Kiedy piłka uderza w linię połowy boiska, dwóch zawodników z drugiej drużyny stawia stopę w kole środkowym i idzie pomóc swoim kolegom z drużyny. Gra toczy się tam iz powrotem, dopóki jedna z drużyn nie zdobędzie 5 koszy (lub czegokolwiek trener sobie życzy). Jeśli kosz zostanie zdobyty, drużyna obrony wyprowadza piłkę poza boisko, podczas gdy drużyna obrony gra presją w obronie człowieka na człowieka (do połowy boiska, gdzie opuszcza boisko i wraca do następnego skoku w dół boiska). Mam nadzieję, że to ma jakiś sens.

[Strategia koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040976.html ]