Gry treningowe w koszykówkę – gra typu Pivot/Pass Drill

Często zamiast ćwiczeń wykorzystuję treningi koszykówki. Jednym z faworytów, w których gra moja drużyna, jest gra z ćwiczeniami 3 na 3.

To uczy graczy poruszania się bez koszykówki, odstępy na podłodze, kształtowanie odpowiednich kątów mijania, komunikacja i właściwa technika obracania w celu ochrony koszykówki.

Gra wiertnicza 3 na 3 w trybie obrotowym/przepustowym

Zasady:Zakaz dryblingu i podanie nie może przekraczać 15 stóp. Zacznij od linii bazowej.
Celem jest przesunięcie piłki na połowę boiska i drużyna otrzymuje jeden punkt. Po podaniu zawodnik, który otrzymał podanie, musi wykonać obrót, a następnie wykonać podanie.

Jeśli drużyna broniąca odbije piłkę lub ukradnie podanie, jest to strata, a następnie jest w ataku. Jest to również strata, jeśli wykonano złe podanie lub jeśli zawodnik atakujący nie wykonał obrotu przed wykonaniem podania.

Drużyna, która zaczęła zdobywać punkty w obronie, przesuwając piłkę, gdy są w ataku poza linię bazową.

Jeśli podobał Ci się ten post, naprawdę spodoba ci się ten artykuł o treningu koszykówki, który właśnie napisałem.

[Gry treningowe w koszykówkę – gra typu Pivot/Pass Drill: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041525.html ]