Jak Wrap Everlast Owijki

okład Everlast ręka służy do ochrony rąk podczas boks . Istnieje wiele sposobów , że można owinąć folią ręce z Everlast , i nie ma "prawo" lub " źle " sposób tak długo, jak nadgarstki , kciuk i kostki są pokryte i chronione . Kluczem jest znalezienie sposobu , który jest najbardziej wygodne dla Ciebie . Rzeczy, które musisz
Everlast owinąć Foto Wrap klipu
Pokaż więcej instrukcji
1

Wyciągnij rękę z palcami rozsunąć . Dłoni powinna być skierowana w dół .
2

Umieść początek okład na dłoni wyciągniętej dłoni u podstawy kciuka .
3

owinąć owinąć wokół dookoła podstawy kciuka jeden raz . Przynieś oblewanie powraca do podstawy kciuka po stronie dłoni .
4

całkowicie owinąć owinąć wokół podstawy nadgarstka cztery razy .
5 < p> zawijanie owinąć wokół górnej części strony, wykładając dno kostki . Opakowanie powinno obejmować od strony dłoni najbliżej kciuka z boku strony , że najbliższa Twój mały palec .
6

Doprowadzić okład z małym palcem , i owinąć go wokół tyłu Twoja ręka . Powinno być opakowane tuż pod pierwszych czterech palców - niekciuk
7

Przynieś oblewanie dół między palcem wskazującym i kciukiem
8

Kontynuuj owijanie oblewanie . . wokół podstawy nadgarstka czasu , ażjeden okład jest w pobliżu podstawy kciuka ponownie.
9

Przynieś oblewanie się między kciukiem i palcem wskazującym . Owiń oblewania raz wokół kciuka więcokład jest teraz po stronie dłoni , w pobliżu podstawy kciuka .
10

owinąć owinąć wokół dłoni , z prawej pod palcem wskazującym na tuż pod małym palcem .
11

Przynieś oblewanie dół wokół górnej części dłoni i wokół boku dłoni tuż pod spodem podstawy kciuka.
12

Przynieś oblewanie się między palcem wskazującym i kciukiem . Przedłużyć go wokół kostkach swoich pierwszych czterech palców i nad obok małego palca .
13

Doprowadzić zawinięcia strony dłoni tuż pod palcami . Wyciągnij go przez palcem wskazującym i kciukiem .
14

Przynieś oblewanie wokół kciuka w dół i powraca do strony dłoni pod kciukiem .
15

Kontynuuj przynosząc oblewanie wokół dłoni tuż poniżej pierwszych czterech palców i wokół do kostek z małym palcem .
16

Rozszerz okład z kostek małego palca w dół wokół nadgarstka .
17

Powtórz etapy od 5 do 16 , aż do całkowitego owinięcia zostanie całkowicie zużyta . Następnie można zapewnić osłonę w miejscu , wstawiając klip zawijania lub przy użyciu zamknięcia Hoop - a -loop . Imperium

[Jak Wrap Everlast Owijki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018027697.html ]