Jak Tie Wrist Wraps

okłady na nadgarstki są noszone pod rękawice bokserskie , aby dodać dodatkowe wsparcie do nadgarstka , palców i kostkach . Istniejewiele różnych okładów dostępne w dobrych sklepach żadnych sportowych lub Boxing Gym . Jedną z rzeczy, o których warto pamiętać , gdy sprzedaż wiązana okłady , że chcesz je wystarczająco mocno , aby wspierać swoje dłonie i nadgarstki , ale nie tak mocno , że można stracić krążenie krwi . Aby upewnić się, że są związane również okłady , upewnij się, możesz przenieść swoje palce i ręce , gdy owija się ciasno na . Rzeczy, które musisz Foto nadgarstek owija
Pokaż więcej instrukcji
1

Otwórz swoje palce tak , że są rozłożone . Umieść kciuk obręcz wokół kciuka
2

Zacznij owijając nadgarstka i kciuka : . Owinąć wokół nadgarstka trzy razy wokół kciuka dwa razy , a następnie owinąć nadgarstek jeszcze raz , jeszcze raz kciuk , a potem jeszcze jeden owijają się wokół nadgarstka . Kciuk /nadgarstek są teraz prawidłowo zapakowane . Zaciska dłoń w pięść , aby upewnić się, że okład nie jest zbyt napięty
3

Następnie owinąć kostki : . Otaczają wszystkie cztery palce trzy razy , a następnie ponownie owinąć nadgarstek . Następnie wkręcić osłonę między środkowym i serdecznym palcu , wyciągnij go wokół kciuka , a następnie z powrotem do palców . Owinąć wokół wszystkich czterech palców ponownie
4

Zakończ oblewanie : . Przynieść wrap dół wzdłuż grzbietu dłoni i wokół nadgarstka i zabezpieczyć koniec paska na rzep do owinięcia . Umieść swoje rękawice bokserskie na ciągu okłady nadgarstek. Imperium

[Jak Tie Wrist Wraps: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018027727.html ]