Instrukcja ręcznie owijane

W boksie , okłady rąk są niezbędne dla komfortu i bezpieczeństwa . Opakowanie ochroni kostki i ścięgien i owijania ręce prawidłowo jest ważną częścią wchodząc do ringu lub uprawiania swoje szturcha . Rzeczy, które musisz
Owijki
Pokaż więcej instrukcji
1

Rozstaw palce i kciuk szeroko rozstawione . Zapewni to, że masz wystarczająco dużo miejsca w tajemnicy.
2

Przesuń kciukiem przez otwór na kciuk .
3

Przynieś oblewanie całej pięty Twoja ręka , pod nadgarstek .
4

tkaniny owinąć wokół nadgarstka trzy razy .
5

Doprowadzić tkaniny przez grzbiet dłoni pomiędzy kciukiem i dłoni i owinąć go po dłoni .
6

tkaniny owinąć wokół dłoni and Knuckles trzy razy .
7

Doprowadzić tkaniny ukośnie z tyłu Twoja ręka w dół do nadgarstka .
8

tkaniny owinąć wokół nadgarstka półtora razy .
9

Doprowadzić tkaniny ukośnie do tyłu ręce między kciukiem a dłonią .
10

Doprowadzić tkaniny całej dłoni w kierunku nadgarstka iz powrotem się za za nadgarstek .
11

tkaniny owinąć na nadgarstku i wyciągnij ją w poprzek dłoni .
12

Doprowadzić tkaniny przez grzbiet dłoni.
13

tkaniny owinąć wokół dłoni i golonka Twoja ręka raz .
14

Kontynuuj owijając materiał w rysunek 8 wzór dzieje wokół nadgarstka i dłoni , ukrywanie żadnych gołych miejsc , które mogą być pominięte .

15

Bezpieczne oblewanie przez otoczenie go raz wokół nadgarstka , a następnie uszczelnienie łącznika Velcro . Jeślistoi na rzep , a nie w kierunku zawijania , po prostu przekręcić tak, aby uszczelnić osłonę . Imperium

[Instrukcja ręcznie owijane: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018027739.html ]