Tee uderzające wiertło

Zamiar

Pozwala pałkarzowi ćwiczyć podstawy uderzania.

Ustawiać

• Umieść koszulkę i siatkę przed bazą domową. Możesz stworzyć własną koszulkę, umieszczając gumowe rurki w wiadrze z cementem.

Wykonanie

1. Gracz przyjmuje normalną pozycję odbijania obok bazy domowej.
2. Koszulka jest umieszczona przed płytą domową.
3. Pałkarz wykonuje normalny zamach i uderza piłkę z tee.

Wskazówki trenerskie

• Przesuń koszulkę do środka lub na zewnątrz, aby symulować różne wysokości. Pamiętaj, aby przenieść również siatkę!

[Tee uderzające wiertło: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018046743.html ]