Wiertło do punktu kontaktowego

Zamiar

Buduje kontrolę nad nietoperzami i świadomość boisku

Ustawiać

Gracz stoi na płycie domowej z kijem

Wykonanie

Zawodnik przyjmuje postawę odbijającą i huśta się, zatrzymanie się w punkcie styku dla każdej z dziewięciu stref uderzenia.

1. Wysokie wnętrze
2. Wysoka Średnia
3. Wysoka na zewnątrz
4. Środkowy w
5. Środkowy Środkowy
6. Na bliskim dystansie
7. Niskie In
8. Niski Średni
9. Nisko na wyjeździe

Po zamachu i zatrzymaniu się dla każdej z dziewięciu stref uderzenia, gracz następnie wraca przez strefy tylko tym razem, gdy przeskakuje przez punkt kontaktowy.

Wskazówki trenerskie

• Łokcie powinny być w nietoperz powinien opóźniać strefę za rękami, głowa powinna śledzić piłkę przez cały czas
• Poszukaj ciasta, które wykona „idealny zamach” – powinno być gładkie, z opóźnieniem nietoperza, nieruchoma głowa i pionowa oś obrotu

[Wiertło do punktu kontaktowego: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018046585.html ]