Wiertło z podwójnym tee

W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, demonstrujemy wiertło uderzeniowe „Podwójne tee”. Myślę, że to najlepsze ćwiczenie uderzania, aby nauczyć mechaniki swingu w baseballu. Zawiera wszystkie najważniejsze podstawy, których uczysz swoich młodych hitterów.

Wiertło z podwójnym tee

Celem tego ćwiczenia uderzania jest powstrzymanie pętli przed wpadnięciem w huśtawkę. Kiedy macha kijem, jeśli uderzy w tylną koszulkę, to mówi ci, że jego zamach zbliża się do piłki, co spowoduje lot piłki. Jeśli jego nietoperz nie trafi w tę tylną koszulkę, uderzy w górną połowę lub środek piłki baseballowej, co skutkuje napędem liniowym.

Rozbijanie podwójnego wiertła uderzającego w teownik

– Potrzebne będą dwie koszulki do uderzania, umieszczone około stopy od siebie.

– Umieść piłkę na przednim tee

– Tutaj celem jest przeskoczenie napastnika, ominięcie tylnego tee i uderzenie piłki z przedniego tee

– Kiedy twój hitter przebiegnie przez to wiertło, powinieneś być w stanie zobaczyć wyzwalacz, trochę kroku, jego rotacja bioder i huśtawka.

Chociaż to ćwiczenie uderzania jest świetne dla młodszych graczy, Doświadczeni sportowcy również mogą skorzystać z tego doskonałego ćwiczenia!

Czy masz ulubione ćwiczenie do uderzania, którym chciałbyś się podzielić? Opowiedz nam o tym poniżej! I nie zapomnij zostać fanem na Facebooku, gdzie omawiamy inne świetne pomysły na ćwiczenia, wskazówki i wiele więcej! Możesz także obserwować nas na Twitterze i Hangouta z nami w Google+!

[Wiertło z podwójnym tee: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018046608.html ]