Są takie czasy w meczach, kiedy wiesz, gdzie umieścić lotkę, aby wygrać wymianę, ale to, co cię powstrzymuje, to celność strzałów.

W tym poradniku opowiem Ci kilka technik, które pomogą Ci poprawić celność Twoich strzałów szybciej i bez wysiłku.

Dlaczego musisz przeczytać ten artykuł

Bez względu na to, ile masz wytrzymałości lub jak dobrze rozumiesz taktyczną stronę gry, jeśli nie masz kontroli nad celnością strzału, to wszystko może być bezużyteczne.

To przytłaczające, gdy zawodowi gracze trafiają w swoje strzały [umiejscowienie strzałów], które stoją na linii, mają tyle celności w swoim strzale, ale wiąże się to z ciężką pracą.

Oto, co powiem w tym artykule.

Zawsze o tym pamiętaj!!!!

Kiedyś trener powiedział mi, że „Przyzwoity przeciętny strzał, który ląduje na korcie, daje szansę na zdobycie punktu, podczas gdy doskonałe, niesamowite uderzenie ląduje tuż za kortem, jest nic nie warte, ponieważ znajduje się poza granicami”.

Odgrywaj mniej celne strzały, aby poprawić celność

Kiedy trenujesz dokładność, musisz powiększyć swój obszar docelowy i możesz go zawęzić, gdy czujesz, że twoja celność się poprawiła.

Na przykład , Powiedzmy, że pracujesz nad dokładnością prostego uderzenia, na początek możesz chcieć dążyć do około Rozmiar jednego metra odległość lub możesz umieścić 4 skrzynie wahadłowe poziomo do linii bocznych [wewnątrz] kortu.

Musisz zacząć od jasnego marginesu błędu, aby , jeśli tęsknisz, nadal będziesz w sądzie

Kiedy zaczniesz uderzać w te pudła wahadłowe, zacznij używać 2 pudełek i ostatecznie 1 pudła na linii.

Spójność jest kluczem do dokładności

Musisz ćwiczyć w kółko, aby poprawić swoją dokładność.

Nie ma do tego skrótu , graj ze znajomymi i zawsze staraj się umieszczać lotki tam, gdzie myślałeś, a zobaczysz poprawę w swojej grze.

Graj pod presją

Bardzo ważne jest, aby zwiększyć swoją zdolność do zachowania świadomości podczas gry i być w stanie zastosować wszystkie te rzeczy, które zaplanowałeś, aby wygrać mecz.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć tę zdolność

1. Zrób złą sytuację w grze treningowej (celowo): Staraj się celowo dać przewagę swojemu przeciwnikowi w grze, więc zwiększy to presję na ciebie, abyś wrócił do gry, zwłaszcza jeśli twój przeciwnik jest młodszym graczem

Możesz także rozpocząć rozgrywanie meczów, obstawiając zakłady, co również pomoże ci zdobyć trochę treningu, aby grać pod presją.

Problemem może być zła technika

Jednym z bardzo powszechnych błędów wśród graczy badmintona jest to, że zbyt mocno polegają na swoim nadgarstku, aby generować moc.

Zwróć uwagę, że ruch nadgarstka pomaga uzyskać dodatkową moc.

Głównym źródłem energii przy wszelkiego rodzaju uderzeniach w badmintona jest ruch wahadłowy uderzenia w badmintona.

NIE polegaj zbytnio na swoim nadgarstku, zwłaszcza gdy uderzasz w obszar pod pachami.

Skoncentruj się na wykonywaniu prawidłowego ruchu zamachowego. Używanie nadgarstka sprawi, że lotka poleci za daleko i ostatecznie wyleci na boisko.

Jeśli generujesz zbyt dużo energii z nadgarstka, aby uderzyć w poprzeczne boisko pod pachami, istnieje duża szansa, że ​​„przebijesz” go i sprawisz, że lotka minie linię boczną.

Płynniejsze poruszanie się pomaga również poprawić dokładność w badmintonie Przeczytaj ten artykuł, aby poprawić pracę nóg.

Ten film będzie również pomocny na YouTube

Udostępnij to w mediach społecznościowych, aby pomóc innym graczom

Pamiętaj badmintonisgreat.com jeśli napotkasz jakiś problem w swojej karierze badmintona.

Dziękuję za przeczytanie…….

[poprawić celność w badmintonie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018038326.html ]