Jak pomóc dzieciom poprawić w Koszykówka

Pomocmłoda osoba poprawić w koszykówce odbędzie wiedzy o grze , cierpliwości i zdolności do nauczania . Koszykówka to gra, która składa się z kilku podstawowych ruchów, gdy ułożyła stanowić podstawę do gry. Poprzez naukę podstawowych podstaw do młodych zawodników , będzie wyposażenie ich w umiejętności niezbędne , aby odnieść sukces koszykarzy , ponieważ z wiekiem i zacząć grać na wyższym poziomie . Instrukcja
1

Skupić się na ich dryblingu . Ta umiejętność jest niezbędna dla udanych graczy i musi ulec poprawie do tego stopnia opanowania grać na poziomie szkoły średniej . Pracować na dryblingu umiejętności poprzez drybling gracza w miejscu z każdej strony . Upewnij się, że nie są one patrząc na piłkę i , że są one za pomocą swoich palców do sterowania drybling . Postęp poprzez drybling player podczas chodzenia w umiarkowanym tempie . Zawodnik machodzić długość sądu w czasie korzystania z prawej ręki , a następnie z powrotem za pomocą ich lewą rękę . Polecić odtwarzacz poruszać z pełną prędkością raz czują się komfortowo chodząc w umiarkowanym tempie . Pełna - sąd drybling jest praktykowane na wszystkich poziomach gry i pomożegracz poprawić poprzez powtarzanie .
2

Wiertarka podstawowe rodzaje przepustek . Ta umiejętność koszykówki nie można pominąć , ponieważ jest toczęść gry , która dokonanego gracze celują . Zacznij stojąc 10 metrów od gracza i polecić im rzucić przepustkę w klatce piersiowej do Ciebie. Gracz powinien rzucić piłkę obiema rękami na klatce piersiowej , i powinny one mieć na celu uderzyć w piersi . Powtórz tę czynność , dopóki nie może rzucić przepustkę w klatce piersiowej na celu za każdym razem . Następnie działa na przełęczy odrzuceń . Karnet bounce ma taki sam ruch jak przepustkę w klatce piersiowej , ale piłka uderza w połowie drogi sądowej między odtwarzaczem a Ciebie. Piłka powinna zacząć na piersi zawodników i być zrzucony w sądzie w miejscu tak, że odbija się i uderza w pierś . Praca na przełęczy bounce do odtwarzacza może uderzyć w piersi za każdym razem .
3

Prace na formularzu fotografowania i techniki. Zawodnik mastać około 5 metrów od przodu obręcz . Muszą pracować w - bliskich strzałów zanim wrócił do dłuższych . Upewnij się, że odtwarzacz jest zrównoważone , z obu nóg pod ramiona . Łokieć powinien być schowany strzelanie do ich strony , nie wystaje . Ich oczy powinny być na krawędzi , a niepiłka , iobserwacji poprzez powinny być w górę, nie na zewnątrz. Ich ręka powinna zakończyć nad głową na obserwacji -through , nie z przodu twarzy . Imperium

[Jak pomóc dzieciom poprawić w Koszykówka: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018000063.html ]