6 rodzajów strzałów do badmintona, aby poprawić swoją grę | Playo

Udostępnij to na WhatsApp

Sprawdź różne rodzaje ujęć w badmintona, które pomogą Ci poprawić swoją grę.

RODZAJE UJĘĆ DO BADMINTONA | Badminton to sport dla wszystkich grup wiekowych. Minimalna inwestycja w sport, łatwe zrozumienie zasad, a mały obszar gry pozwala wszystkim cieszyć się tą grą. Znajdziesz ludzi w każdym wieku, a nawet całe rodziny, grając w badmintona w całym kraju.

Ale po nauczeniu się podstawowych zasad i rozegraniu kilku gier, ważne jest, aby nauczyć się kilku różnych ujęć, jeśli chcesz poprawić swoją grę.

Oto kilka podstawowych ujęć do badmintona, które pomogą Ci przenieść rozgrywkę na wyższy poziom.

1) Strzały defensywne

Te strzały są wykorzystywane, gdy cofasz się w róg i potrzebujesz przerwy od ciągłego nękania przeciwnika. Zmuszą przeciwnika do odpowiedzi na twój ruch. Daje ci czas na ponowne skoncentrowanie się i odzyskanie opanowania na boisku.

2) Wyraźny strzał

Ten strzał działa najlepiej, gdy machasz rakietą w górę i wchodzisz w kontakt z lotką. Celem jest, aby lotka trafiła w środek rakiety i wystrzeliła ją wysoko w powietrze. Tym strzałem lotkę należy uderzyć w taki sposób, aby poleciała w tył kortu. Zmuś przeciwnika do wycofania się w tył, aby odpowiedzieć. To da ci czas na powrót na środek po swojej stronie boiska i przygotowanie się do następnego strzału.

3) Strzał napędowy

Drive shot to pół-ofensywny ruch, w którym mocno uderzasz rakietą nad głowę. Powoduje to, że lotka leci płasko nad siatką i na przeciwną stronę boiska.

Dobrym pomysłem jest również trafienie lotką bezpośrednio w przeciwnika, który będzie zmuszony zmienić pozycję, aby odpowiedzieć na strzał.

4) Strzały ofensywne

Te strzały są używane do wpędzania przeciwnika w niepewną pozycję, powodując, że przegapią następny strzał i przyznają ci punkt. Strzały ofensywne są prawdopodobnie jedynym sposobem na podniesienie wyniku i wygranie meczu.

Wymeldować się: Badminton, Tenis czy squash – jaki sport rakietowy wybrać?

5) Strzał z rzutu

To ujęcie jest podobne do ujęcia z dysku, ale zamiast wysyłać go do przeciwnika, po prostu przepychasz lotkę nad siatką na przednią część boiska przeciwnika. Ten strzał jest najskuteczniejszy, gdy przeciwnik właśnie wysłał lotkę z tyłu swojego kortu.

Więc aby oszukać przeciwnika, przenieś rakietę nad głowę, tak jakbyś miał zamiar wykonać kolejne uderzenie. Ale zamiast wyczyścić lotkę, przesuń go nad siatką przeciwnika, aby miał trudności z odpowiedzią.

6) Uderzenie

To chyba najsłynniejszy i najmocniejszy strzał w badmintona, i może pomóc Ci szybko znaleźć punkt, jeśli zostanie użyty we właściwym czasie. Uderzenie najlepiej wykonać, gdy lotka jest nad głową. Wszystko, co musisz zrobić, to wymachiwać rakietą i machnąć nadgarstkiem w dół w stromym nachyleniu. Ma to na celu zapewnienie, że lotka przeleci nisko nad siatką i uderzy o ziemię po stronie przeciwnika.

Ćwiczyć, Ćwiczyć, Ćwiczyć!

To tylko podstawowe ujęcia badmintona, aby naprawdę zagłębić się w grę, musisz nauczyć się wielu różnych rodzajów ujęć. Jednakże, wymienione tutaj ujęcia to podstawa, i ćwicząc je w kółko, możesz drastycznie poprawić swoją grę i zbudować solidne podstawy do nauki trudniejszych manewrów.

Przeczytaj także: 10 zalet badmintona, które z pewnością przekonają Cię do uprawiania sportu

CZYTAJ WIĘCEJ BLOGÓW LUB OZNACZ NAS W POSTACIE NA INSTAGRAMIE!

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[6 rodzajów strzałów do badmintona, aby poprawić swoją grę | Playo: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018044119.html ]