Jak wygenerować moc w Badminton Smash

Badminton strzał wybór jestumiejętność rozwinęła się z praktyką i doświadczeniem . Decyzja, aby potężny strzał, to taki, który rozważa możliwość strzelenia prawie niekwestionowany punkt , a nie umieszczenie cię w stanie nie dopuścić do ewentualnego zwrotu . Wytwarzania energii z badmintona strzał jest o właściwej kontroli ciała i techniki . Instrukcja
1

Umieść swoje nogi w pozycji, która zapewnia maksymalną stabilność i sztywność . Najpotężniejsze strzałów badmintona wymaga solidnej pracy nóg na ich fundamencie.
2

Spróbuj uderzyć wolant jak opada , nieco poniżej punktu, w którym będzie można trafić z ramienia i rakiety przy maksymalnym rozszerzeniu . Wolant powinny podróżować do przodu iw dół , a nie na wysokości klatki piersiowej lub wyższej , aby zapobiec łatwy powrót .
3

Trzymaj rękę i tułów jak rakieta prosto , jak to możliwe , aby wywierać maksymalny moment obrotowy za strzał . Imperium

[Jak wygenerować moc w Badminton Smash: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018013799.html ]