Jak służyć odlew Flick w Badminton

backhand Flick służyć makrótkie szybkie służyć zaprojektowane , aby rzucić przeciwnika z tropu i zmusić ją do niezręcznej sytuacji albo przegap wolant całkowicie lub powrót słaby strzał do Ciebie. Oto jak zrobić to zwodnicze strzał . Instrukcja
1

Rozpocznij w pozycji służącej z ramionami do siatki kwadratowych i swojej służącej przodu stopy ( prawej nogi dla praworęcznych , lewej stopy dla osób leworęcznych ) . Trzymaj rakietę więcgłowa jest prostopadła do podłogi z palcami na przedniej stronie uchwytu i kciukiem przedłużona wzdłuż grzbietu . Kciuk odgrywa bardzo ważną rolę w tym ujęciu.
2

Przynieś swoją rakietę w poprzek i na przedniej części ciała dzięki czemu kostki są aż wskazując w stronę bramki . Łokieć jest na poziomie połowy klatki piersiowej irakieta jest ukośnie w dół ukośnie ku ziemi , takgłowa jest o wysokości pasa . Jest to klasyczna pozycja backhand .
3

Pinch pióra na wolant między kciukiem a palcem drugiej ręki i trzymać go z przodu głowicy rakiety tuż poniżej poziomu pasa .
4

Wyciągnij głowę rakietę z powrotem przy użyciu tylko nadgarstek . Rakieta musi tylko wrócić kilka centymetrów za ten strzał . Włączysz go do przodu i szybko za pomocą tylko nadgarstek i kciuk do zasilaniasłużą . Trajektoria to strzał jest tylko przez sieć , w górę powyżej poziomu oczu przeciwnika tak , że spada również w dziedzińcu . Imperium

[Jak służyć odlew Flick w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018026839.html ]