Jak zrobić poważne uderzenie w Badminton
1
wiedzieć okoliczności kiedy jest potrzebnypotężny strzał i zapewnienia stopy są mocno obsadzone .
2
Strike wolant na nieco poniżej maksymalnej wierzchołka , z wolant nieco przed sobą . Ramię i rakieta powinna być blisko pełnego rozszerzenia względem wolant .
3
Strike przez wolant , trzymając rękę i tułów tak prosty, jak to tylko możliwe. Stawia wiele masy ciała za strzał , wprowadzenie dodatkowego momentu obrotowego na rakiecie . Imperium
[Jak zrobić poważne uderzenie w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018013800.html ]