Jak strzały ujęcia netto w Badminton

Badminton tosport aktywny , w którym się uderzając birdie tam iz powrotem nad siatką . Uruchomić tam iz powrotem , jak trafisz na birdie z powrotem do przeciwnika . Możesz wziąć lekcje badmintona lub dołączyć do zespołu rekreacyjny do nauki tego sportu . Musisz wiedzieć, jak zdobyć i wygrać w badmintona . Wykonaj następujące kroki , aby trafić strzał netto w badmintona i wygrać mecz . Instrukcja
1

Zacznij w pozycji startowej z nogami razem , gdy próbujesz trafić strzał netto . Położenie domu jest między dwoma uboczu , sieci i linii bazowej .
2

Trzymaj rakietę i wskazując w kierunku bramki , kiedy czeka się trafić birdie .

3

lonży swoją dominującą nogę do przodu , gdyptaszek jest latanie nad siatką . Po lonży do przodu, trzymać rakietę w powietrzu i gotowe do strzału.
4

Swing rakieta , trzymając go blisko siatki . Spróbuj uderzyć birdie , jak tylko przejść przez siatkę . Wykorzystaj swoje stopy na lonży i działać szybko , jak ten sport może byćfantastyczne ćwiczenie i tłuszczu z palnikiem jeśli ciężko pracować .
5

Spróbuj niemal dotknąć siatki po zamachu . Złapać ptaszka , i uderzył go z powrotem na drugą stronę siatki. Masz teraz wykonał rzut netto w badmintona . Imperium

[Jak strzały ujęcia netto w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018026833.html ]